→ Gemüse und Nudeln
01 -
Mungbohnennudeln, getrocknet (100 g)
02 -
Weißkohl, fein geschnitten (1 Tasse)
03 -
Karotte, klein gehackt (1 kleine)
04 -
Zwiebel, dünn geschnitten (1/2 kleine)
05 -
Knoblauch, klein gehackt (3 Zehen)
06 -
Frühlingszwiebeln (3 Stangen, in 5 cm lange Stücke geschnitten)
07 -
Tomate (1, in Stücke geschnitten)
08 -
Öl zum Kochen
→ Protein
09 -
Vegane Ei-Alternative (85 g, z. B. MyEy)
10 -
Fester Tofu, in Würfeln (85 g)
→ Soße
11 -
Vegane Austernsoße (2 Esslöffel)
12 -
Helle Sojasoße (3 Esslöffel)
13 -
Dunkle Sojasoße (1/2 Teelöffel, optional)
14 -
Zucker (1 Teelöffel)
15 -
Weißer Pfeffer (1/2 Teelöffel)
16 -
Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen)