01 -
450 Gramm dünne Spaghetti, in der Mitte durchgebrochen
02 -
3 mittelgroße Tomaten, klein gewürfelt
03 -
3 kleine Zucchini, gewürfelt
04 -
1 große Salatgurke, halbiert, entkernt und in Würfel geschnitten
05 -
1 mittelgroße rote Paprika, in kleine Stücke geschnitten
06 -
1 mittelgroße grüne Paprika, gewürfelt
07 -
230 Milliliter italienisches Salatdressing
08 -
2 Esslöffel geriebener Parmesan
09 -
1,5 Teelöffel Sesamkörner
10 -
1,5 Teelöffel Mohnsamen
11 -
1/2 Teelöffel Paprikapulver
12 -
1/4 Teelöffel Selleriesamen
13 -
1/8 Teelöffel Knoblauchpulver