→ Hauptzutaten
01 -
200g Weizenmehl (hell, Vollkorn oder halbvollkorn)
02 -
8g Backpulver
→ Milchprodukte
03 -
90g Magerquark (oder Skyr oder fettarmer griechischer Joghurt)
→ Flüssigkeiten und Süßungsmittel
04 -
40ml lauwarmes Wasser
05 -
35g Honig (alternativ Ahornsirup, Agavendicksaft, Dattelsirup oder Kokosblütensirup)
→ Füllung
06 -
60g Zartbitterschokolade (6 bis 12 Stücke)