Knusprig und cremig

Ausgezeichnet in Familienrezepte für jeden Tag.

Schnelle und einfache Wraps, gefüllt mit Poulet, Schinken und schmelzendem Käse. Zwei Möglichkeiten zum Zubereiten: Im Ofen oder Air Fryer. Ideal für eine rasche, köstliche Mahlzeit.

Emily Watson
Aktualisiert am Wed, 02 Apr 2025 15:41:39 GMT
Wraps gefüllt mit Poulet, Schinken, geschmolzenem Käse und grünem Salat. Pinnen
Wraps gefüllt mit Poulet, Schinken, geschmolzenem Käse und grünem Salat. | kuchenfreude.com

Diese knusprigen Wraps sind mittlerweile meine Lieblingslösung für eine schnelle Mahlzeit. Die Kombination aus Schwarzwälder Hähnchenschinken und langsam schmelzendem Schweizer Käse ist einfach unwiderstehlich. Ich liebe das Knacken der goldbraunen Tortilla, wenn ich hineinbeiße. Mein kleiner Genussmoment, der immer Eindruck macht.

Einfaches Rezept mit Geschmack

Was ich an diesen Wraps mag: Sie sind blitzschnell zubereitet und trotzdem unglaublich lecker. Mein kleines Geheimnis ist der Hauch Senf, der sich perfekt mit dem geschmolzenen Käse verbindet und den Wrap besonders macht. Sogar meine wählerischen Kinder sind begeistert, besonders wenn der Käse beim ersten Bissen fädig wird.

Meine Einkaufsliste

  • 4 große, weiche Tortillas
  • 8 dünne Scheiben Schwarzwälder Hähnchenschinken
  • 2 großzügige Löffel cremige Mayonnaise
  • 4 Teelöffel Dijon-Senf mit der richtigen Schärfe
  • 1 Löffel geschmolzene Butter zum Bräunen
  • 4 großzügige Scheiben Schweizer Käse

Die Heißluftfritteusen-Variante

Weiche Tortillas
Ich wärme meine Tortillas mit einem feuchten Tuch in der Mikrowelle auf, so werden sie schön geschmeidig.
Vorgeheizte Heißluftfritteuse
Meine Heißluftfritteuse stelle ich auf 190°C ein - die ideale Temperatur für goldene Wraps.
Der Genuss-Aufbau
Ich bestreiche die Tortillas mit Mayo und Senf, dann lege ich liebevoll Schinken und Käse darauf.
Die richtige Falttechnik
Nach dem Einschlagen der Seiten rolle ich meine Wraps fest wie Burritos zusammen.
Der letzte Schliff
Ein Pinselstrich geschmolzener Butter sorgt für eine schöne Bräunung.
Der Zauber der Zubereitung
Nur 5 Minuten in der Heißluftfritteuse, dann sind sie fertig.
Der Genussmoment
Kurz abkühlen lassen, in der Mitte durchschneiden und genießen.

Die Ofen-Variante

Die Vorbereitung
Während ich die Wraps vorbereite, heizt mein Ofen auf 200°C vor.
Tortillas vorbereiten
Kurz in der Mikrowelle erwärmen für besonders geschmeidige Tortillas.
Der leckere Aufbau
Großzügig belege ich meine Tortillas, bevor ich sie sorgfältig rolle.
Für den Glanz
Mit geschmolzener Butter bepinseln für eine goldbraune Farbe.
Die perfekte Backzeit
10-15 Minuten im Ofen, und der Zauber geschieht.
Zeit zum Genießen
Kaum abkühlen lassen, bevor ich diese knusprigen Köstlichkeiten serviere.
Gegrillte Tortillas gefüllt mit Schinkenstücken und geschmolzenem Käse. Pinnen
Gegrillte Tortillas gefüllt mit Schinkenstücken und geschmolzenem Käse. | kuchenfreude.com

Meine Tipps

* Ich prüfe immer die Frische meiner Tortillas - die Grundlage für einen gelungenen Wrap.
* Manchmal tausche ich den Käse nach Lust und Laune aus: Ein guter Cheddar oder Emmentaler schmeckt auch wunderbar.
* An gesunden Tagen ersetze ich die Mayo durch griechischen Joghurt, das ist genauso lecker.

Häufig gestellte Fragen

→ Welche Unterschiede gibt es zwischen der Zubereitung im Ofen und im Air Fryer?
Der Air Fryer ist schneller (5 Minuten) und macht die Wraps knuspriger. Der Ofen dauert länger (10-15 Minuten), beide Varianten liefern jedoch tolle Ergebnisse.
→ Wie bleiben die Wraps während des Backens geschlossen?
Legen Sie die Wraps immer mit der offenen Seite nach unten in den Air Fryer oder auf das Blech. Das Gewicht hält sie geschlossen.
→ Können Wraps im Voraus vorbereitet werden?
Sie können die Wraps vorher zusammenrollen und im Kühlschrank lagern. Erst kurz vor dem Servieren frisch backen, so bleiben sie warm und knusprig.
→ Ist ein anderer Käse möglich?
Statt Schweizer Käse gehen auch Cheddar, Gouda oder Emmental. Achten Sie auf schmelzenden Käse für das beste Ergebnis.
→ Wie vermeidet man trockene Wraps?
Nicht zu lange garen und vor dem Backen mit Butter bestreichen. Beobachten Sie die Wraps, besonders im Air Fryer.

Wrap Poulet Käse

Knusprige Wraps mit Pouletscheiben, Käse und Schinken. Schnell zubereitet im Ofen oder Air Fryer. Einfach, lecker und sättigend.

Vorbereitungszeit
5 Minuten
Garzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
20 Minuten

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Amerikanisch

Ergibt: 4 Portionen (4 Wraps)

Ernährungsform: ~

Zutaten

01 4 Tortillas (20 cm Durchmesser).
02 8 Scheiben Schwarzwälder Putenschinken.
03 2 Esslöffel Mayonnaise.
04 4 Teelöffel Dijon-Senf.
05 1 Esslöffel geschmolzene Butter.
06 4 Scheiben Schweizer Käse.

Anleitung

Schritt 01

Decke die Tortillas mit einem feuchten Küchentuch ab und erwärme sie für 20–30 Sekunden in der Mikrowelle.

Schritt 02

Erhitze den Airfryer auf 190°C für 5 Minuten oder den Backofen auf 200°C.

Schritt 03

Bestreiche jede Tortilla mit Mayonnaise und Senf. Lege dann Putenfleisch und Scheiben Käse darauf.

Schritt 04

Falte die Seiten ein und rolle die Tortillas zu Burritos. Bestreiche sie mit der geschmolzenen Butter.

Schritt 05

Lege die Wraps mit der Nahtseite nach unten hinein und gare sie für 5 Minuten. Alternativ im Ofen 10–15 Minuten backen.

Schritt 06

Lasse die Wraps etwas auskühlen und schneide sie vor dem Servieren in der Mitte durch.

Hinweise

  1. Kann im Backofen oder Airfryer zubereitet werden.
  2. Am besten warm genießen, damit sie schön knusprig bleiben.

Benötigte Utensilien

  • Airfryer oder Backofen.
  • Mikrowelle.
  • Backblech (bei Nutzung des Backofens).

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Gluten (Tortillas).
  • Laktose (Käse).
  • Eier (Mayonnaise).

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu verstehen und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung betrachtet werden.
  • Kalorien: 320
  • Gesamtfett: 16 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 26 g
  • Eiweiß: 18 g