Herzhaftes Hühnchen-Sandwich

Ausgezeichnet in Familienrezepte für jeden Tag.

Dieses Cajun-Sandwich mischt saftiges Hühnchen mit knackigem Gemüse, aromatischen Gewürzen und Tomatensoße. Schnell gemacht und lecker!
Emily Watson
Aktualisiert am Thu, 27 Mar 2025 15:09:34 GMT
Ein Burger mit Hackfleisch, buntem Gemüse und Soße, serviert in einem Brötchen mit Sesam. Pinnen
Ein Burger mit Hackfleisch, buntem Gemüse und Soße, serviert in einem Brötchen mit Sesam. | kuchenfreude.com

Diese würzigen Cajun-Hähnchensandwiches haben sich zu einem absoluten Hit in meiner Küche entwickelt. Eines Abends wollte ich aus Hühnerhackfleisch etwas Besonderes zaubern – und heraus kam dieses Rezept. Die tolle Kombi aus Cajun-Gewürzen und einem saftigen Sandwich kommt bei meiner Familie immer gut an. Es bringt ein Stück amerikanischen Süden auf den Teller und ist trotzdem super einfach zuzubereiten.

Ein Hauch von Louisiana für deinen Esstisch

Muss gestehen, dieses Sandwich ist mein Geheimtipp für Abende, an denen ich ohne großen Aufwand was Leckeres machen will. Die Cajun-Gewürze peppen das Hühnerhackfleisch richtig auf. Der Duft, der dann durch meine Küche zieht, erinnert mich jedes Mal an meine Reisen in die Südstaaten.

Das brauchst du zum Kochen

  • Grundlage: 450g frisches Hühnerhackfleisch
  • Für Gemüse: Eine Paprika, eine Zwiebel und zwei Knoblauchzehen fürs Aroma
  • Die Soße: Eine Dose Tomatensoße, selbstgemachtes Ketchup wenn möglich, ein Spritzer Worcestersoße
  • Gewürzmischung: Meine liebste Cajun-Mischung, geräuchertes Paprikapulver, Salz und frisch gemahlener Pfeffer
  • Zum Servieren: Schöne Briochebrötchen, etwas Olivenöl
  • Meine Extras: Knackige Gewürzgurken, geriebener Gouda, hausgemachter Krautsalat

So geht's Schritt für Schritt

Gemüse zuerst anbraten
In meiner gusseisernen Pfanne erhitze ich ein bisschen Olivenöl. Das Gemüse brate ich langsam an, bis es weich wird. Den Knoblauch gebe ich ganz zum Schluss dazu.
Jetzt kommt das Fleisch
Das Hühnerhackfleisch kommt zum Gemüse. Mit einem Holzlöffel zerkleinere ich es gut beim Braten.
Der Soßenzauber
Dann kommt mein Lieblingsteil: Alle Aromen treffen aufeinander. Tomatensoße, Gewürze, Ketchup – alles köchelt sanft vor sich hin.
Das Sandwich bauen
Auf leicht geröstete Brötchen häufe ich die Fleischmischung. Jeder kann dann seine Lieblingstoppings hinzufügen.

Meine Küchentipps

Ein Tipp, den ich immer weitergebe: Nehmt Brötchen, die nicht gleich durchweichen. Ich verwende oft festere Milchbrötchen. Bei den Gewürzen fangt lieber vorsichtig an, nachlegen geht immer. Und macht's wie ich – doppelte Menge zubereiten und einfrieren. Das rettet stressige Wochenabende.

Ein Burger gefüllt mit Hackfleisch in Tomatensoße mit Zwiebeln und Paprika, dazu Pommes im Hintergrund. Pinnen
Ein Burger gefüllt mit Hackfleisch in Tomatensoße mit Zwiebeln und Paprika, dazu Pommes im Hintergrund. | kuchenfreude.com

Nach deinem Geschmack anpassen

Bei uns hat jeder seine Lieblingsversion. Mein Mann mag's mit Rinderhack, meine Tochter bevorzugt die vegetarische Variante mit Pilzen. Als Beilage wechseln wir zwischen selbstgemachten Süßkartoffelpommes und knackigem Salat. Hauptsache, es schmeckt!

Häufig gestellte Fragen

→ Wie mache ich es weniger scharf?
Reduzieren Sie die Cajun-Gewürze und den geräucherten Paprika auf die Hälfte. Schmecken Sie beim Würzen ab, um die richtige Balance zu finden.
→ Kann man die Füllung vorbereiten?
Ja, die Hühnchen-Mischung hält 2 Tage im Kühlschrank. Erwärmen Sie sie einfach in der Pfanne oder Mikrowelle vor dem Servieren.
→ Welche Beilagen passen dazu?
Coleslaw sorgt für Frische und Knackigkeit. Auch Gewürzgurken, geriebener Käse oder Salatblätter sind tolle Optionen.
→ Welches Brot eignet sich am besten?
Fluffige Brioche-Brötchen sind ideal. Auch rustikale Semmeln oder Sesambrötchen passen super.
→ Kann man andere Fleischsorten verwenden?
Ja, Putenhackfleisch funktioniert auch prima. Alternativ können Sie zerkleinertes Hühnchen oder Schweinehack verwenden.

Cajun-Hühnchen-Sandwich

Ein würziges Hühnchen-Cajun-Sandwich mit frischen Gemüsen und schmackhafter Tomatensoße im fluffigen Brötchen.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garzeit
25 Minuten
Gesamtzeit
40 Minuten

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Cajun

Ergibt: 4 Portionen (4 Sandwiches)

Ernährungsform: Laktosefrei

Zutaten

01 450 g Hähnchenhackfleisch.
02 1 Paprika, in kleine Würfel geschnitten.
03 1 kleine Zwiebel, fein gewürfelt.
04 2 Knoblauchzehen, gehackt.
05 1 Dose (230 g) passierte Tomaten.
06 60 ml Tomatenketchup.
07 1 EL Worcestersauce.
08 1 EL Cajun-Gewürzmischung.
09 1 TL geräuchertes Paprikapulver.
10 Etwas Salz und Pfeffer nach Geschmack.
11 4 Burgerbrötchen.
12 1 EL Olivenöl.

Anleitung

Schritt 01

Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne und brate die Zwiebeln und Paprika für etwa 3-4 Minuten, bis sie weich sind. Füge anschließend den Knoblauch hinzu und brate ihn eine weitere Minute.

Schritt 02

Gib das Hähnchenhackfleisch in die Pfanne und brate es, bis es durchgegart ist und keine rosa Stellen mehr zu sehen sind (ca. 5-7 Minuten).

Schritt 03

Rühre die passierten Tomaten, den Ketchup, die Worcestersauce, das Cajun-Gewürz, das geräucherte Paprikapulver sowie Salz und Pfeffer unter. Lasse alles für etwa 10 Minuten köcheln, damit die Aromen sich verbinden.

Schritt 04

Röste die Burgerbrötchen in einem Toaster oder einer Pfanne, bis sie leicht goldbraun sind.

Schritt 05

Verteile die Hähnchenmischung auf die untere Hälfte der Brötchen. Du kannst optional noch Toppings wie Gurkenscheiben, geriebenen Käse oder Coleslaw hinzufügen. Setze dann die obere Hälfte des Brötchens drauf.

Hinweise

  1. Dieses Sandwich findet seinen Ursprung in der Cajun-Küche aus Louisiana, die für ihre würzigen und pikanten Aromen bekannt ist.
  2. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein Familienessen.

Benötigte Utensilien

  • Große Pfanne.
  • Toaster oder Ofen.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Gluten (Brötchen).
  • Mögliche Spuren von Soja (Worcestersauce).

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu verstehen und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung betrachtet werden.
  • Kalorien: 450
  • Gesamtfett: 18 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 35 g
  • Eiweiß: 32 g