Cremiges Poulet Gericht

Ausgezeichnet in Familienrezepte für jeden Tag.

Dieses Gericht bringt das russische Stroganoff auf ein neues Level: Cremiges Huhn mit Tomatennoten, einfach zuzubereiten und voller Geschmack.
Emily Watson
Aktualisiert am Fri, 28 Mar 2025 14:10:36 GMT
Cremiges Hühnchengericht auf Reis serviert, mit frischer Petersilie garniert. Pinnen
Cremiges Hühnchengericht auf Reis serviert, mit frischer Petersilie garniert. | kuchenfreude.com

Dieses brasilianische Hähnchen-Stroganoff habe ich während einer Reise entdeckt und koche es seitdem ständig. Die cremige Soße mit Tomatennote umhüllt das zarte Hähnchenfleisch und verbreitet eine wohlige Wärme, die uns direkt nach Brasilien versetzt. Mein Lieblingsgericht, wenn ich ohne stundenlange Küchenarbeit beeindrucken möchte.

Mein Favorit

Diese brasilianische Variante des Stroganoff ist zu meinem Lieblingsessen für stressige Abende geworden. Man braucht nur eine Pfanne für dieses cremige Wunder und alles geht ruckzuck. Die ausgewogene Soße zwischen Süße und Säure macht aus einem simplen Hähnchengericht einen exotischen Genuss.

Einkaufsliste

  • Hähnchen: 450g zarte Filets in mundgerechte Stücke geschnitten.
  • Tomatensoße: 200ml von meiner Lieblingsmarke für eine geschmackvolle Basis.
  • Ketchup: 2 Esslöffel für den charakteristischen süßen Geschmack.
  • Knoblauch: 2 große Zehen, die die ganze Küche wunderbar duften lassen.
  • Sahne: 120ml für göttliche Cremigkeit.
  • Zwiebel: 1 mittelgroße, fein gewürfelt.
  • Butter: 2 Esslöffel für den Geschmack.
  • Salz und Pfeffer: Nach Belieben dosieren.
  • Frische Petersilie: Eine Handvoll für die Frische.

Zauber am Herd

Perfektes Hähnchenfleisch
Zuerst brate ich die gewürzten Hähnchenstücke in heißer Butter an, bis sie goldbraun sind, etwa 2-3 Minuten pro Seite.
Aromatische Grundlage
Im Bratensaft lasse ich die Zwiebel glasig werden und füge dann den Knoblauch für sein verführerisches Aroma hinzu.
Meine Spezialsoße
Ich gebe Tomatensoße und Ketchup dazu, lege das Hähnchen wieder rein und lasse alles 5 Minuten köcheln, damit sich die Aromen verbinden.
Der cremige Touch
Dann kommt die Sahne dazu und alles darf noch etwas vor sich hin simmern, bis sich alles perfekt vereint hat.
Servierzeit
Ich richte es auf dampfendem Reis oder Nudeln an und streue frische Petersilie darüber.

Kleine Geheimtipps

Oft gebe ich gebratene Pilze für mehr Geschmack dazu. Wenn's leichter sein soll, nehme ich Kondensmilch statt Sahne. Für eine noch köstlichere Soße sind San-Marzano-Tomaten mein kleiner Luxus.

Ideale Beilagen

Nichts geht über knusprige brasilianische Kartoffelstrohsticks (Batata Palha), die dem cremigen Gericht einen tollen Crunch verleihen. Auch duftender Reis oder frische Nudeln passen prima dazu, mit einem grünen Salat für die Frische.

Eine Schüssel mit Hähnchen in cremiger Soße auf weißem Reis, garniert mit frischem Koriander. Pinnen
Eine Schüssel mit Hähnchen in cremiger Soße auf weißem Reis, garniert mit frischem Koriander. | kuchenfreude.com

Aufbewahrung

Reste bewahre ich bis zu 4 Tage in einer guten Dose im Kühlschrank auf. Fürs Einfrieren warte ich immer, bis ich die Sahne ganz zum Schluss dazugebe. Kurz bei niedriger Hitze oder in der Mikrowelle aufwärmen, und es schmeckt wie frisch zubereitet.

Häufig gestellte Fragen

→ Was unterscheidet es vom klassischen Stroganoff?
Das brasilianische Stroganoff wird mit Hühnchen statt Rindfleisch zubereitet und enthält Tomatensauce. Es ist oft cremiger und wird typischerweise mit Reis statt Nudeln serviert.
→ Kann man auch andere Hühnerteile verwenden?
Ja, entbeinte Hähnchenschenkel eignen sich ebenfalls und sind besonders saftig. Die Garzeit ist dann etwas länger als bei Hühnerbrust.
→ Wie wird die Sauce noch cremiger?
Nehmen Sie Sahne mit hohem Fettanteil statt magerer. Für extra Cremigkeit können Sie zum Schluss etwas Sahne hinzufügen.
→ Was passt als Beilage dazu?
Traditionell werden Reis oder Bratkartoffeln serviert. Gedünstetes Gemüse oder ein frischer grüner Salat ergänzen das Gericht perfekt.
→ Wie bewahrt man Reste auf?
Im Kühlschrank bis zu 3 Tage lagern. Langsam bei mittlerer Hitze erwärmen und bei Bedarf etwas Sahne hinzufügen, wenn die Sauce zu dick ist.

Cremiges Poulet Brasilien

Brasilianischer Klassiker aus saftigem Hühnchen und cremiger Tomatensauce. Ideal mit Reis oder Kartoffeln serviert.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Garzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Brasilianisch

Ergibt: 6 Portionen (1 große Portion)

Ernährungsform: Low-Carb, Glutenfrei

Zutaten

01 2 Esslöffel Butter oder neutrales Öl.
02 700-900g Hähnchenbrust, ohne Knochen und Haut, in Stücke geschnitten.
03 1 Teelöffel grobes Meersalz.
04 1/2 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer.
05 1 Tasse fein gehackte Zwiebeln.
06 3 Knoblauchzehen, fein gewürfelt.
07 1 Dose (ca. 425g) passierte Tomaten.
08 1 Esslöffel Ketchup oder Tomatenmark.
09 3/4 Tasse Sahne.
10 Frisch gehackte Petersilie zum Dekorieren.
11 Reis, Pasta oder Kartoffeln als Beilage.

Anleitung

Schritt 01

Hähnchenbrüste in Würfel schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 02

In heißer Butter oder Öl von allen Seiten 2-3 Minuten anbraten und beiseitestellen.

Schritt 03

Zwiebeln ca. 5 Minuten glasig dünsten, Knoblauch hinzufügen und kurz anschwitzen.

Schritt 04

Hähnchen zurück in die Pfanne geben, passierte Tomaten und Ketchup einrühren. Für 5 Minuten köcheln lassen.

Schritt 05

Sahne unterrühren und noch einmal leicht 5 Minuten köcheln lassen, ohne den Deckel.

Schritt 06

Mit Reis oder Pasta servieren und mit gehackter Petersilie bestreuen.

Hinweise

  1. Eine brasilianische Variante des russischen Stroganoff.
  2. Im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar.

Benötigte Utensilien

  • Große tiefere Pfanne oder Kochtopf.
  • Topf für den Reis.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Laktose (Sahne, Butter).

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu verstehen und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung betrachtet werden.
  • Kalorien: 420
  • Gesamtfett: 22 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 15 g
  • Eiweiß: 45 g