Saftige Hafer-Carrés

Ausgezeichnet in Frühstücksideen für jeden Tag.

Diese Hafer-Carrés kombinieren den herrlich knackigen Boden aus Haferflocken mit einer fruchtigen Schicht Erdbeerkompott. Ein schnelles Rezept, das gut vorbereitet werden kann – ideal für Snacks oder Frühstück.

Emily Watson
Aktualisiert am Tue, 15 Apr 2025 11:58:00 GMT
Knusprige Hafer-Carrés mit Erdbeerfüllung auf einem Teller angerichtet. Pinnen
Knusprige Hafer-Carrés mit Erdbeerfüllung auf einem Teller angerichtet. | kuchenfreude.com

Ich teile so gerne meine Erdbeerriegel mit euch - ein echtes kleines Frühlingsvergnügen für den Gaumen. Mit einer knusprigen Haferflocken-Basis und einem saftigen Erdbeerherz ist das mein Lieblingsnachtisch, sobald die ersten Erdbeeren auf dem Markt auftauchen. Ich packe sie oft für einen Nachmittagssnack oder ein Picknick ein - sie begeistern immer alle.

Ein stimmungsaufhellender Leckerbissen

Was ich an diesen Riegeln mag: sie sind echt einfach zuzubereiten, auch wenn's mal schnell gehen muss. Die frischen Erdbeeren bringen diese leichte Säure mit, die den Gaumen weckt. Für mich ist das der beste Weg, saisonale Erdbeeren zu genießen - viel köstlicher als normale Marmelade.

Meine Einkaufsliste

  • Mehl: 250g gewöhnliches Mehl.
  • Haferflocken: 150g für den rustikalen Touch.
  • Zucker: 100g brauner Zucker für sein tolles Aroma.
  • Meine Extras: Eine Prise Salz und Ingwer.
  • Backpulver: 1 Teelöffel.
  • Butter: 125g kalt und gewürfelt.
  • Für die Füllung: 400g schöne Erdbeeren, 100g Zucker, 2 Löffel Speisestärke.
Erdbeerriegel mit Haferflockenstreusel auf einem Teller serviert. Pinnen
Erdbeerriegel mit Haferflockenstreusel auf einem Teller serviert. | kuchenfreude.com

Die Zubereitung

Der Streusel
Mischt Mehl, Haferflocken, Zucker, Gewürze und Backpulver. Verarbeitet die kalte Butter hinein und hebt die Hälfte für die Oberseite auf.
Die Füllung
Kocht die Erdbeeren mit Zucker und Speisestärke etwa 5-10 Minuten, bis die Masse leicht eindickt.
Der Aufbau
Drückt die Hälfte des Streusels in eure Form, gebt die Erdbeeren darauf und streut den Rest obendrauf. Backt alles 25-30 Minuten bei 180°C.
Zum Schluss
Lasst alles gut abkühlen, bevor ihr es in Stücke schneidet - das ist der Trick für saubere Portionen.

Meine kleinen Tipps

Am besten verwendet ihr eine quadratische Form mit 22,8 cm Seitenlänge - das ergibt die perfekte Dicke. Nehmt wirklich kalte Butter und verarbeitet sie mit den Händen für einen schönen Streusel. Wenn möglich, probiert die Riegel erst am nächsten Tag - sie schmecken noch besser, wenn die Aromen Zeit hatten, sich zu verbinden.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann man gefrorene Erdbeeren nehmen?

Klar, gefrorene Erdbeeren funktionieren wunderbar. Einfach auftauen lassen und das überschüssige Wasser leicht abtropfen.

→ Wie bleibt die Basis schön knusprig?

Verwenden Sie kalte Butter und kneten Sie den Teig möglichst wenig. Leichtes Andrücken der Basis sorgt für eine gute Haftung.

→ Kann man die Bars aufbewahren?

In einer gut verschlossenen Box halten sie 3-4 Tage. Die Knusprigkeit bleibt erhalten, wenn der Deckel dicht schließt.

→ Ist Ingwer unbedingt nötig?

Ingwer gibt eine leichte Schärfe, die gut mit den Erdbeeren harmoniert. Wenn Sie möchten, ersetzen Sie ihn durch Zimt oder lassen ihn weg.

→ Können andere Früchte verwendet werden?

Absolut, Sie können auch Himbeeren, Blaubeeren oder gemischte Beeren nehmen – klappt genauso gut!

Hafer-Frucht-Carrés

Knusprige Haferflocken treffen auf eine zarte Erdbeerfüllung. Eine leckere Idee für zwischendurch oder als kleiner Snack.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Garzeit
40 Minuten
Gesamtzeit
60 Minuten

Kategorie: Frühstück

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Amerikanisch

Ergibt: 9 Portionen (9)

Ernährungsform: Vegetarisch

Zutaten

01 300g Erdbeeren.
02 15g Maisstärke.
03 50g Haushaltszucker.
04 187.5g Weizenmehl.
05 135g Haferflocken.
06 142g brauner Zucker.
07 1/2 Teelöffel Salz.
08 1/4 Teelöffel gemahlener Ingwer.
09 1 Teelöffel Backpulver.
10 200g kalte Butter, gewürfelt.

Anleitung

Schritt 01

Erdbeeren, Maisstärke und Zucker gut mischen. Kurz aufkochen lassen, 5-7 Minuten köcheln lassen, bis es eindickt. Beiseitestellen und abkühlen lassen.

Schritt 02

Backofen auf 180°C vorheizen. Eine 23x23cm-Form mit Backpapier auslegen. Trockene Zutaten vermengen. Butter mit den Fingern einarbeiten, bis ein krümeliger Teig entsteht.

Schritt 03

Die Hälfte des Teigs in die Form geben und leicht andrücken. Erdbeerfüllung gleichmäßig darauf verteilen. Den restlichen Teig darüber streuen.

Schritt 04

Für 40 Minuten in den Ofen schieben. Komplett auskühlen lassen, vorsichtig aus der Form nehmen und in Stücke schneiden.

Hinweise

  1. Diese Stücke passen super als Snack oder Frühstück.
  2. In einer luftdichten Box 3-4 Tage haltbar.
  3. Man kann die Füllung auch mit anderen Beeren variieren.

Benötigte Utensilien

  • Backform 23x23cm.
  • Kochtopf.
  • Backpapier.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Gluten (Mehl, Haferflocken).
  • Milchprodukte (Butter).

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu verstehen und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung betrachtet werden.
  • Kalorien: 280
  • Gesamtfett: 15 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 35 g
  • Eiweiß: 3 g