Gekonnte Auberginen-Kreation

Ausgezeichnet in Familienrezepte für jeden Tag.

Ein mediterranes Highlight inspiriert vom Meister Ottolenghi. Zarte Auberginen in knuspriger Kruste, dazu eine samtige Joghurtsauce mit fermentiertem Knoblauch. Ein vegetarischer Genuss, der mit Kontrasten spielt: milder Joghurt, kräftiger Knoblauch, frische Kräuter und die samtige Textur der Auberginen. Perfekt, um Gäste zu beeindrucken.
Emily Watson
Aktualisiert am Mon, 28 Apr 2025 12:43:16 GMT
Gebackene Auberginen mit Joghurt, fermentiertem Knoblauch und Kräutern Pinnen
Gebackene Auberginen mit Joghurt, fermentiertem Knoblauch und Kräutern | kuchenfreude.com

Ottolenghis Aubergine mit schwarzem Knoblauch und Joghurt ist ein wahres Geschmacksfeuerwerk, das das einfache Gemüse zu einem außergewöhnlichen Gericht macht. Diese Kreation des bekannten Kochs verbindet gekonnt die Umami-Süße des schwarzen Knoblauchs, die Frische des Joghurts und den Reichtum gerösteter Auberginen. Ein Fest mediterraner und nahöstlicher Aromen, das simple Zutaten in ein unvergessliches Esserlebnis verwandelt.

Als ich dies zum ersten Mal zubereitet habe, war ich verblüfft, wie einfache Auberginen sich in ein restaurantwürdiges Gericht verwandeln können. Selbst mein Mann, der Gemüsegerichten normalerweise skeptisch gegenübersteht, hat nach mehr gefragt.

Wichtige Zutaten

  • Auberginen: Wähle feste, glänzende Exemplare, die schwer für ihre Größe sind. Die Schale sollte straff und makellos sein. Kleinere Auberginen schmecken oft weniger bitter als große. Saisonale Auberginen bieten das beste Aroma.
  • Schwarzer Knoblauch: Dieses fermentierte Küchenkleinod sollte weich, leicht klebrig und gleichmäßig tiefschwarz sein. Sein vielschichtiger Geschmack erinnert an Lakritz und Balsamico. Bewahre ihn kühl und trocken auf.
  • Griechischer Joghurt oder Quark: Nimm einen dicken, cremigen Joghurt mit mindestens 9% Fett für maximale Cremigkeit. Quark mit seiner festeren Konsistenz und leichten Säure verleiht dem Gericht eine zusätzliche Dimension.
  • Olivenöl: Verwende kaltgepresstes natives Olivenöl extra. Sein fruchtiger Geschmack und seine Qualität beeinflussen das Endergebnis direkt.
  • Chili: Wähle frische Chilischoten je nach deiner Schärfetoleranz. Rote Chilis sind meist milder als grüne.
  • Frische Kräuter: Dill und Estragon müssen taufrisch sein, mit knackigen, grünen Blättern.

Ausführliche Anleitung

Vorbereitung der Auberginen:
Das abwechselnde Schälen (ein Streifen ja, einer nein) ist entscheidend:
  • Es bewahrt die Schalenstruktur und macht sie gleichzeitig leichter
  • Die geschälten Streifen nehmen Öl und Aromen besser auf
  • Das gestreifte Aussehen macht das fertige Gericht optisch attraktiver
Das Schneiden in 1,5 cm Scheiben hat gute Gründe:
  • Dünnere würden zu trocken werden
  • Dickere würden nicht gleichmäßig garen
  • Diese Dicke ermöglicht perfekte Karamellisierung bei cremigem Kern
Erste Garstufe:
Das Einreiben mit Olivenöl muss gründlich sein:
  • Jede Scheibe gleichmäßig bedecken
  • Das Öl fördert die Bräunung
  • Es verhindert Austrocknen
Die Anordnung auf dem Blech ist taktisch wichtig:
  • Abstand zwischen den Scheiben lassen
  • Hochwertiges Backpapier verwenden
  • Scheiben in einer Schicht anordnen
Zubereitung der schwarzen Knoblauchsauce:
Beim Mixen der Zutaten ist Sorgfalt gefragt:
  • Schwarzen Knoblauch komplett schälen
  • Das Verhältnis Joghurt/Knoblauch ist entscheidend
  • Die Konsistenz sollte glatt, aber nicht zu flüssig sein
Das Würzen braucht Fingerspitzengefühl:
  • Salz verstärkt den Geschmack des schwarzen Knoblauchs
  • Zitrone bringt Frische und Balance
  • Olivenöl bindet alles zusammen
Zubereitung des konfierter Knoblauchs:
Das Schneiden des weißen Knoblauchs ist wichtig:
  • Dünne, gleichmäßige Scheiben
  • Einheitliche Dicke für gleichmäßiges Garen
Die Konfiertechnik:
  • Das Öl darf nicht zu heiß sein
  • Die Farbe gut im Auge behalten
  • Der Knoblauch sollte goldbraun, nicht verbrannt werden
Anrichten des Gerichts:
Die Anordnung der Auberginen ist eine Kunst:
  • Leicht überlappend anrichten
  • Verschiedene Höhen für die Optik schaffen
  • Platz für die Sauce lassen
Das Zugeben der Joghurtsauce:
  • In großzügigen Schwüngen darübergießen
  • Wellen und Mulden bilden
  • Einige Auberginenstücke sichtbar lassen
Die letzten Handgriffe:
Frische Kräuter:
  • Erst im letzten Moment schneiden
  • Dill und Estragon abwechseln
  • Luftig verteilen
Konfierter Knoblauch:
  • Harmonisch verteilen
  • Blickfänge schaffen
  • Einige Stücke fürs Servieren aufheben

Dieses Rezept ist mein Geheimtipp geworden, um bei Abendessen zu beeindrucken. Die Geschmackstiefe überrascht meine Gäste immer wieder, die solch intensive Aromen in einem vegetarischen Gericht nicht erwarten.

Ottolenghis Aubergine mit schwarzem Knoblauch und Joghurt Pinnen
Ottolenghis Aubergine mit schwarzem Knoblauch und Joghurt | kuchenfreude.com

Die Kunst des perfekten Garens

  • Die Ofentemperatur muss genau und stabil sein
  • Die Bräunung der Auberginen braucht ständige Aufmerksamkeit
  • Das Timing ist bei jedem Schritt ausschlaggebend
  • Die Endtextur sollte butterzart, aber nicht zerfallen sein

Feine Geschmacksnuancen

  • Die natürliche Bitterkeit der Auberginen
  • Die vielschichtige Süße des schwarzen Knoblauchs
  • Die erfrischende Säure des Joghurts
  • Die dezente Schärfe der Chilis
  • Die Frische der Kräuter

Mögliche Abwandlungen

  • Statt griechischem Joghurt Labneh für mehr Cremigkeit nehmen
  • Geröstete Pinienkerne für Knusprigkeit zugeben
  • Je nach Saison andere Kräuter einsetzen
  • Mit verschiedenen Chilisorten experimentieren

Servieren und Beilagen

  • Als raffinierte Vorspeise
  • Als vegetarisches Hauptgericht
  • Als Beilage zu gegrilltem Fleisch
  • Als Teil einer Mezze-Platte

Die Schönheit dieses Ottolenghi-Rezepts liegt in seiner Fähigkeit, einfache Zutaten in ein außergewöhnliches Gericht zu verwandeln. Es verkörpert perfekt die kulinarische Philosophie des Kochs: Respekt vor den Produkten, gepaart mit mutigen Kombinationen.

Diese Aubergine mit schwarzem Knoblauch ist mehr als nur ein Rezept - es ist eine Lektion moderner Küche, die zeigt, wie Innovation und Tradition harmonisch auf dem Teller zusammenfinden können. Jedes Mal wenn ich es zubereite, entdecke ich aufs Neue die Freude daran, aus alltäglichen Zutaten etwas Außergewöhnliches zu schaffen.

Denk daran, dass Geduld der Schlüssel zu diesem Gericht ist. Nimm dir Zeit für jeden Schritt, von der Vorbereitung der Auberginen bis zum finalen Anrichten. Das Ergebnis lohnt sich wirklich, und deine Gäste werden noch lange davon schwärmen.

Häufig gestellte Fragen

→ Was ist fermentierter Knoblauch?
Fermentierter Knoblauch, auch schwarzer Knoblauch genannt, hat eine weiche Textur und einen süßlichen Geschmack. Ganz anders als frischer Knoblauch.
→ Wie schält man fermentierten Knoblauch am besten?
Weichen Sie die Zehen 10-15 Minuten in kaltem Wasser ein. Danach lässt sich die Haut leicht entfernen.
→ Kann man griechischen Joghurt ersetzen?
Skyr, Labneh oder auch dickflüssiger Sojajoghurt sind prima Alternativen.
→ Wie werden Reste aufbewahrt?
Im Kühlschrank in einem verschlossenen Behälter 1-2 Tage lagern. Zum Erwärmen bei niedriger Temperatur im Ofen.
→ Welche Kräuter kann ich nehmen?
Neben Dill und Estragon harmonieren auch Petersilie, Schnittlauch oder Basilikum hervorragend.

Gebackene Auberginen mit Joghurt

Goldbraune Auberginen, cremiger Joghurt, fermentierter Knoblauch und Kräuter. Ein Zusammenspiel der Aromen.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Garzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
50 Minuten

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Mittelmeer

Ergibt: 2 Portionen (1 Platte geröstete Auberginen)

Ernährungsform: Low-Carb, Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

→ Hauptgemüse

01 1 große Aubergine (oder 2 kleinere)
02 2 kleine Chilischoten

→ Knoblauch und Kräuter

03 8 Zehen schwarzer Knoblauch (oder 16 kleine)
04 7 Zehen weißer Knoblauch
05 Dill
06 Estragon

→ Gewürze und Flüssigkeiten

07 150 ml Olivenöl
08 1,5 TL Saft von gelber Zitrone
09 1/2 TL Salz

→ Milchprodukte

10 200 g griechischer Joghurt oder ein milder Quark

Anleitung

Schritt 01

Den Backofen auf 220° vorheizen. Die Auberginen abwechselnd schälen, sodass immer ein Stück Schale bleibt. Anschließend ca. 1,5 cm dicke Scheiben schneiden, diese in einer Schüssel mit 60 ml Olivenöl gut durchmischen. Mit Salz und Pfeffer würzen sowie eine Chilischote fein hacken – dabei die Samen entfernen.

Schritt 02

Die vorbereiteten Auberginen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Ungefähr 25 Minuten backen, bis sie schön goldbraun sind. Danach beiseite stellen.

Schritt 03

Den schwarzen Knoblauch schälen (Tipp: 10–15 Minuten in kaltem Wasser einweichen). Die Knoblauchzehen mit 1/3 TL Salz, 2 EL Olivenöl, 2 EL Joghurt und Zitronensaft in einen Mixer geben. Alles für etwa eine Minute gut pürieren, dann in eine Schüssel geben und den restlichen Joghurt unterrühren. Kühl lagern.

Schritt 04

Das restliche Olivenöl in einer kleinen Pfanne erhitzen. Den weißen Knoblauch in dünne Scheiben schneiden und zusammen mit der zweiten Chilischote im heißen Öl etwa 5 Minuten goldbraun braten. Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Schritt 05

Die Auberginenscheiben auf einer Platte anrichten. Den Joghurt darüber verteilen und die frischen Kräuter mit der Küchenschere klein schneiden.

Hinweise

  1. Inspiriert von dem Koch Yotam Ottolenghi
  2. Schwarzer Knoblauch sorgt für ein intensives und einzigartiges Aroma

Benötigte Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Backpapier
  • Mixer
  • Pfanne
  • Küchenpapier
  • Küchenschere

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Milchprodukte (Joghurt)

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu verstehen und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung betrachtet werden.
  • Kalorien: 380
  • Gesamtfett: 32 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 15 g
  • Eiweiß: 10 g