Leckeres Tamago-Sandwich

Ausgezeichnet in Frühstücksideen für jeden Tag.

Das Tamago-Sando, ein japanisches Eiersandwich, ist eine geniale Kombination aus cremiger Eifüllung und fluffigem Brot. Hier werden Bio-Eier verwendet, gemischt mit japanischer Mayonnaise und etwas Butter für reichhaltigen Geschmack. Die Eier werden fein gekocht, zu einer glatten Paste zerdrückt und leicht mit Salz, Pfeffer und Zucker gewürzt. Auf Wunsch kann Milch hinzugefügt werden, um die Weichheit zu verstärken. Das Sandwich wird aus beidseitig gebuttertem Toastbrot zusammengestellt und schmeckt frisch am besten. Ein unkomplizierter Genuss, perfekt zum Mitnehmen oder direkt verzehrt. Probier den Klassiker der japanischen Küche voller Geschmack und Struktur aus!

Emily Watson
Aktualisiert am Mon, 02 Jun 2025 12:59:54 GMT
Japanisches Sandwich mit Eiern Tamago Pinnen
Japanisches Sandwich mit Eiern Tamago | kuchenfreude.com

Dieses japanische Ei-Sandwich bekommt eine extra cremige Füllung mit fluffig gestockten Eiern und Mayo aus Japan. Wenn ich mal Lust auf was Besonderes habe, aber nicht stundenlang am Herd stehen mag, greife ich gerne darauf zurück. In Tokio hat mich das mega überzeugt – simpel, aber echt chic.

Wenn mich spontan Gäste überraschen oder ich meine Familie beeindrucken will, rettet mich dieses Gericht jedes Mal. Die fanden es so gut, die fragten direkt nach, wie’s geht.

Zutatenliste

  • 6 Bio-Eier (groß): bringen schöne Farbe und vollen Geschmack
  • 1/4 TL Pfeffer (schwarz, gemahlen): für ein bisschen Pepp
  • 1/4 TL Salz: holt das Beste aus allen Zutaten raus
  • 1–2 TL Milch deiner Wahl: macht das Ganze noch zarter, wenn du magst
  • 1/4 TL Zucker: gibt eine kleine feine Süße
  • 4 EL japanische Mayonnaise: sorgt für die typische Umami-Note
  • 4 Scheiben weicher Toast (am besten aus dem Asia-Markt): so fluffig wie das Original
  • 2 EL weiche Butter (ungesalzen): bringt extra Geschmack
  • Gehackter Schnittlauch: optional für einen frischen Touch

Einfache Anleitung

Eiswasser vorbereiten
Fülle eine große Schüssel mit kaltem Wasser und reichlich Eiswürfeln. Da landen die Eier später drin, damit sie nicht nachgaren – so passt die Konsistenz.
Eier kochen
Wasser im Topf zum Kochen bringen, genug, dass die Eier komplett bedeckt sind. Eier vorsichtig mit einem Löffel reinschubsen, damit nix kaputtgeht. Für wachsweiche Eier: 7 Minuten kochen und dann noch 1 Min im heißen Wasser lassen. Für harte Eier: insgesamt 10 Minuten. Danach direkt ins Eiswasser und dort zwei Minuten liegen lassen. Noch warm pellen.
Füllung machen
Die Eier grob in eine größere Schüssel geben und mit der Gabel zerdrücken. Zucker, Salz und Pfeffer rein. Solange zerdrücken, bis nur noch kleine Stückchen bleiben – nicht komplett matschig machen! Mit einem kleinen Messer kannst du größere Klumpen noch etwas kleiner schneiden. So bleibt die Sandwich-Füllung schön locker.
Füllung verfeinern
Japanische Mayo und eventuell Milch dazurühren, falls du harte Eier hast. Vorsichtig unterheben – sonst wird's zu breiig. Abschmecken und nach eigenen Vorlieben nachwürzen.
Sandwich bauen
Auf jede Toastscheibe ein bisschen Butter schmieren. Füllung auf eine Scheibe geben, andere oben drauf legen, mit der gebutterten Seite nach innen. Leicht andrücken. Ränder (Kanten) abschneiden, so wie es in Japan üblich ist. Wer mag, noch Schnittlauch drüber.
Genießen
In zwei oder drei Stücke schneiden – je nachdem, wie du’s anrichten willst. Am besten sofort essen, dann ist der Toast noch richtig fluffig.

Japan-Mayo ist der Trick bei diesem Sandwich. Sie hat so einen vollen Geschmack und eine leichte Säure, das hebt alles nochmal auf ein anderes Level. Nach dem ersten Bissen hat meine Familie direkt gemerkt: Da steckt was Besonderes drin.

Haltbarkeit

Du kannst Tamago Sando Sandwiches bis zu zwei Tage kühl lagern. Pack am besten jedes einzeln in Frischhaltefolie, dann bleibt alles schön frisch und weich. Aber ehrlich: Direkt nach dem Zubereiten schmeckt’s immer am besten.

Austauschmöglichkeiten

Falls du keinen japanischen Toast bekommst, klappt ein guter, weicher Buttertoast (Brioche geht auch super) genauso. Für Mayo: Falls japanische Kewpie nicht auffindbar ist, einfach herkömmliche Mayo nehmen, einen Hauch MSG (Glutamat) und einen Spritzer Reisessig rein – schmeckt fast wie das Original.

Serviervorschläge

In Tokio gibt’s oft eine Schale Miso-Suppe oder ein bisschen marinierter Algensalat dazu. Magst du es etwas herzhafter, passen gesalzene Edamame und Frühlingsgurkenscheiben noch perfekt. Die Sandwiches eignen sich auch super für ein feines Picknick oder wenn’s schnell gehen soll.

Japanischer Tamago Sando mit Eiern und Toastbrot Pinnen
Japanischer Tamago Sando mit Eiern und Toastbrot | kuchenfreude.com

Hintergrund

Tamago Sando gehört fest zum Alltag in japanischen Convenience Stores. Du findest sie dort rund um die Uhr, einzeln verpackt und auf den Punkt frisch. Die perfekte Mischung aus Einfachheit und Perfektion. Bei besonderen Anlässen gibt’s in Japan auch kleine Sando-Auswahlen mit verschiedenen Füllungen, vor allem nachmittags zum Tee oder bei Treffen.

Häufig gestellte Fragen

→ Wie lange sollen die Eier für ein Tamago-Sando gekocht werden?

Koche die Eier je nach Vorliebe 7 Minuten für weiche Eigelbe oder 10 Minuten für hartgekochte Eier. Danach sofort in Eiswasser legen, um den Kochvorgang zu stoppen.

→ Welche Mayonnaise ist am besten geeignet?

Japanische Mayonnaise ist ideal wegen ihres unvergleichlichen Geschmacks und ihrer cremigen Konsistenz. Alternativ kannst du eine andere Lieblingsmayonnaise nutzen.

→ Kann man ein anderes Brot als Toastbrot verwenden?

Ja, fluffige Alternativen wie Brioche oder klassisches Sandwichbrot passen ebenfalls hervorragend zu diesem Rezept.

→ Lässt sich das Tamago-Sando vorbereiten?

Ja, wickel sie in Frischhaltefolie und bewahre sie bis zu zwei Tage im Kühlschrank auf. So bleiben sie frisch und lecker.

→ Wie kann ich die Füllung individuell aufpeppen?

Verfeinere die Füllung mit frischen Kräutern wie Schnittlauch oder Petersilie, oder füge geriebenen Käse für extra Geschmack hinzu.

Tamago-Sandwich hausgemacht

Japanisches Sandwich mit Eiern und weichem Toastbrot. Schnell, lecker und leicht gemacht!

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Garzeit
10 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten

Kategorie: Frühstück

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Japanisch

Ergibt: 2 Portionen

Ernährungsform: Vegetarisch

Zutaten

→ Eiersalat

01 6 große Bio-Eier
02 1/4 Teelöffel Salz
03 1/4 Teelöffel Zucker
04 1/4 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
05 1-2 Teelöffel Milch oder pflanzliche Milch (optional)
06 4 Esslöffel japanische Mayonnaise

→ Sandwich

07 4 Scheiben weiches Toastbrot
08 2 Esslöffel weiche Butter (ungesalzen)
09 Klein gehackter Schnittlauch (optional, als Deko)

Anleitung

Schritt 01

Fülle eine große Schüssel mit eiskaltem Wasser. Währenddessen bringst du einen mittelgroßen Topf mit genügend Wasser zum Kochen, um die Eier vollständig zu bedecken. Sobald das Wasser kocht, leg die Eier vorsichtig hinein und koche sie 7 Minuten für weichgekochte oder 10 Minuten für hartgekochte Eier. Danach nimm den Topf vom Herd und lass die Eier 1 Minute ruhen. Anschließend kommen die Eier direkt ins Eiswasser, wo sie 2 Minuten abkühlen, bevor du sie, während sie noch leicht warm sind, schälst.

Schritt 02

Schäle die Eier und gib sie in eine große Schüssel. Zerdrücke sie mit einer Gabel, bis du kleine Stückchen hast – größer als gehackte Eier, aber nicht größer als eine Erbse. Falls nötig, kannst du ein Messer verwenden, um die Stücke noch kleiner zu machen.

Schritt 03

Gib Zucker, Salz, Pfeffer und Mayonnaise hinzu (sowie Milch, falls du hartgekochte Eier verwendest). Alles gut vermengen, bis du eine gleichmäßige Konsistenz hast. Probiere die Mischung und passe das Würzen nach Belieben mit Salz, Pfeffer oder etwas zusätzlicher Mayonnaise an.

Schritt 04

Streich etwa 1/2 Esslöffel Butter gleichmäßig auf jede Scheibe Brot. Verteile den Eiersalat auf einer Scheibe, lege die zweite Scheibe mit der bestrichenen Seite nach unten darauf und drücke das Sandwich leicht an. Schneide die Ränder ab und wiederhole den Vorgang für das zweite Sandwich. Wenn du möchtest, kannst du die Sandwiches noch mit etwas Schnittlauch garnieren.

Schritt 05

Teile die Sandwiches diagonal in zwei Hälften und serviere sie sofort.

Schritt 06

Wickle jedes Sandwich einzeln in Frischhaltefolie und bewahre sie bis zu 2 Tage im Kühlschrank auf.

Benötigte Utensilien

  • Mittlerer Kochtopf
  • Schüssel für das Eiswasser
  • Gabel
  • Kleines Messer (optional)

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Eier
  • Milchprodukte (Butter)
  • Gluten (Toastbrot)

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu verstehen und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung betrachtet werden.
  • Kalorien: 320
  • Gesamtfett: 18 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 28 g
  • Eiweiß: 11 g