Saftiger Krabbenauflauf Muffins

Ausgezeichnet in Familienrezepte für jeden Tag.

Dieser reichhaltige Auflauf bringt Krabben auf die nächste Stufe. Die weichen Toastscheiben sind die perfekte Basis für die cremige Füllung mit Käse, Gewürzen und Paprika.

Emily Watson
Aktualisiert am Sun, 23 Mar 2025 14:21:42 GMT
Ein frisch gebackener Krabbenauflauf mit geschmolzenem Käse und Petersilie, servierbereit. Pinnen
Ein frisch gebackener Krabbenauflauf mit geschmolzenem Käse und Petersilie, servierbereit. | kuchenfreude.com

Der Krabben-Auflauf für den Brunch ist ein gesellschaftliches Gericht, das die klassischen Meeresfrüchte-Aromen mit traditionellen Brunch-Elementen verbindet – ideal, um deine Gäste zu beeindrucken. Dieses leckere und einfache Gericht reicht für 12 Personen und gibt jedem eine großzügige Portion, vielleicht sogar etwas mehr!

Was du an diesem Gericht lieben wirst

Dieser Krabben-Auflauf fürs Frühstück wird dich mit seinen cremigen, käsigen Schichten und dem feinen Meeresgeschmack begeistern. Er lässt sich mühelos zubereiten, versorgt viele Gäste und vereint die besten Frühstücks- und Brunch-Aromen. Ob für besondere Anlässe oder Sonntagstreffen – er macht immer Eindruck.

Die wichtigen Zutaten

  • Eier: 8 Stück, verquirlt für eine cremige Grundlage.
  • Englische Muffins: 4 Stück, halbiert als Basis.
  • Krabbenfleisch: 120g, abgetropft, für den feinen Geschmack.
  • Käse: Je 100g Gouda, Parmesan und Gruyère.
  • Gelbe und rote Paprika: Je 1 Stück, gewürfelt.
  • Sahne: 240ml für die samtige Konsistenz.
  • Gewürze: Dijon-Senf, Mayonnaise, Fischgewürz, Zitronensaft, schwarzer Pfeffer, gehackte Zwiebel, Chili und Salz.
  • Petersilie: Frisch gehackt zum Garnieren.

Schritt-für-Schritt Anleitung

Vorbereitung
Fette eine 33x23cm Auflaufform ein und heize den Ofen auf 190°C vor.
Basis vorbereiten
Mische Mayo mit Senf. Bestreiche die halbierten Muffins damit. Lege sie in die Form, verteile Krabbenfleisch drüber, würze mit Fischgewürz und Zitronensaft.
Eiermischung zubereiten
In einer großen Schüssel Eier, Käse, Paprika, Sahne, Pfeffer, Zwiebel, Chili und Salz verrühren. Falls nötig, mehr Sahne zugeben für die richtige Konsistenz.
Zusammensetzen und backen
Gieße die Eiermischung über die Muffins und das Krabbenfleisch. Streue extra Gouda darüber. Backe 35-40 Minuten bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
Ruhen und fertigstellen
Lass den Auflauf 5-10 Minuten ruhen. Vor dem Servieren mit frischer Petersilie bestreuen.

Serviertipps

Serviere diesen Krabben-Auflauf mit frischem Obstsalat, knusprigem Speck oder Mimosas für einen kompletten Brunch. Die reichen Aromen passen toll zu leichten Beilagen wie grünem Salat oder Rucola mit Zitrus-Dressing.

Ein überbackenes Gericht mit cremiger Oberschicht, Hühnchenstücken, Soße, Eiern und Gemüse, garniert mit frischer Petersilie. Pinnen
Ein überbackenes Gericht mit cremiger Oberschicht, Hühnchenstücken, Soße, Eiern und Gemüse, garniert mit frischer Petersilie. | kuchenfreude.com

Tipps zum Gelingen

Nimm frisches Krabbenfleisch für den besten Geschmack. Vergiss nicht die Ruhezeit nach dem Backen – sie hilft dem Auflauf, fest zu werden für saubere Portionen. Pass die Gewürze nach deinem Geschmack an und gib etwas mehr Sahne dazu, wenn die Mischung zu dick wirkt.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann ich den Auflauf schon am Vortag zubereiten?

Du kannst die Zutaten am Tag zuvor vorbereiten, aber den Auflauf erst kurz vor dem Servieren zusammenstellen und backen. Sonst weicht das Brot zu stark auf.

→ Wie verhindere ich einen zu flüssigen Auflauf?

Sorg dafür, dass die Krabben gut abgetropft sind. Lass den Toast vor dem Belegen ebenfalls an der Luft trocknen.

→ Kann ich die Käsesorten austauschen?

Natürlich kannst du andere sorten verwenden, die gut schmelzen. Wichtig ist, die Mengen so zu lassen, um die Cremigkeit zu bewahren.

→ Wie erkenne ich, dass der Auflauf fertig ist?

Teste mit einem Zahnstocher: Er sollte sauber herauskommen. Der Käse oben sollte leicht gebräunt sein und die Ränder fest aussehen.

→ Womit lässt sich der Auflauf servieren?

Eine leichte grüne Salatbeilage oder gegrilltes Gemüse passt wunderbar dazu. Ein Spritzer frischer Zitronensaft macht das Ganze besonders frisch.

Krabbenauflauf Genuss Brunch

Ein leckerer Auflauf aus Toast, zarter Krabbenfüllung, einer Käsemischung und cremiger Eiersoße. Abgerundet mit Paprika und Gewürzen.

Vorbereitungszeit
25 Minuten
Garzeit
40 Minuten
Gesamtzeit
65 Minuten

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Fusion-Amerikanisch

Ergibt: 8 Portionen (8 Portionen)

Ernährungsform: ~

Zutaten

01 8 große Eier.
02 4 halbierte Vollkorn-Toasts.
03 120 g Krabbenfleisch, gut abtropfen lassen.
04 1 Tasse geriebener Gouda.
05 1 Tasse frisch gehobelter Parmesan.
06 1 Tasse würziger Emmentaler, gerieben.
07 1 roter Paprika, fein gewürfelt.
08 1 gelber Paprika, gewürfelt.
09 250 ml Schlagsahne.
10 3 Esslöffel Dijon-Senf.
11 3 Esslöffel Mayonnaise.
12 1 Esslöffel Paprika-Würzmischung.
13 Saft von 1/2 Zitrone.
14 2 Teelöffel schwarzer Pfeffer.
15 1 Esslöffel fein gehackte Zwiebel.
16 Nach Geschmack rote Chiliflocken.
17 Eine Prise Meersalz oder mehr nach Bedarf.
18 Frische Petersilie, zum Garnieren.

Anleitung

Schritt 01

Backform mit Butter oder Öl einfetten und den Ofen auf 190°C einstellen.

Schritt 02

Vermenge Mayonnaise mit Senf. Bestreiche die Toast-Hälften und lege sie in die Backform. Krabbenfleisch darauf verteilen und mit Paprika-Würze sowie Zitronensaft aromatisieren.

Schritt 03

Eier, Käse, Paprikastücke, Sahne, Gewürze und Zwiebeln zusammen in einer großen Schüssel verquirlen, bis eine glatte Masse entsteht.

Schritt 04

Die Eiermasse vorsichtig über den Toast und die Krabben gießen, dann den restlichen Gouda darüber streuen.

Schritt 05

Für 35-40 Minuten in den Ofen geben. Mit einem Zahnstocher testen, ob die Mitte durchgebacken ist.

Schritt 06

Nach dem Backen kurz 5-10 Minuten ruhen lassen. Mit frisch gehackter Petersilie dekorieren und servieren.

Hinweise

  1. Eine herzhafte und üppige Mahlzeit – ideal für ein Brunch, die Krabben und würzige Käsesorten zusammenbringt.
  2. Der Toast saugt die cremige Soße perfekt auf und bleibt dabei schön weich.

Benötigte Utensilien

  • Backofen.
  • Backform, ca. 33x23 cm.
  • Große Schüssel für die Mischung.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Krustentiere (Krabben).
  • Eier.
  • Milchprodukte (Käse, Sahne).
  • Gluten (Toast).
  • Senf.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu verstehen und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung betrachtet werden.
  • Kalorien: 450
  • Gesamtfett: 28 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 22 g
  • Eiweiß: 32 g