Saftige Lammkeule mit hausgemachter Pistazien-Soße

Ausgezeichnet in Familienrezepte für jeden Tag.

Dieses Rezept verwandelt Lammkeule in ein Festessen mit einem originellen Pistazienpesto. Die Fleischstücke werden auf einer Mischung aus geröstetem Herbstgemüse wie Rote Bete, Kürbis und Grünkohl gegart, abgerundet durch Schalotten. Der Ablauf ist simpel: Gemüse zuerst rösten, anschließend das Lamm darauf garen. Währenddessen entsteht das kreative Pesto aus Pistazien, frischen Kräutern und Zitronensaft. Perfekt für Familien oder einen entspannten Abend mit Freunden – ein gelungenes Zusammenspiel von Aromen und Konsistenzen.
Emily Watson
Aktualisiert am Thu, 06 Mar 2025 23:45:14 GMT
Scheiben von Lammkeule mit Pistazienpesto Pinnen
Scheiben von Lammkeule mit Pistazienpesto | kuchenfreude.com

Die zarten Aromen von Lammfleisch harmonieren in diesem raffinierten Rezept perfekt mit einem einzigartigen Pistazienpesto. Die Kombination aus geröstetem Wintergemüse und zartem Fleisch schafft eine Geschmackssymphonie, die an gemütliche Familienessen am reich gedeckten Tisch erinnert.

Als ich dieses Rezept zu den Feiertagen für meine Familie zubereitete, waren selbst die größten Lammfleisch-Skeptiker von dieser besonderen Zubereitung begeistert. Das Pistazienpesto ist seitdem ein fester Bestandteil unserer Küche.

Zutaten und ihre Besonderheiten

  • Lammkeule: Wählen Sie hellrosa Fleisch mit feiner Marmorierung für mehr Geschmack
  • Pistazien: Ungesalzene, leuchtend grüne Kerne für authentischen Geschmack
  • Hokkaido-Kürbis: Sein süßliches Fruchtfleisch eignet sich ideal zum Rösten
  • Grünkohl: Achten Sie auf feste, dunkelgrüne Blätter
  • Schalotten: Klassische Schalotten sind milder als rote Varianten

Ausführliche Zubereitung

Vorbereitung des Ofens:
Heizen Sie den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vor. Das Fleisch 30 Minuten vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen. Bereiten Sie eine große ofenfeste Form vor.
Gemüsezubereitung:
Grünkohl gründlich waschen und die Blätter sanft massieren. Hokkaido mit Schale in 3 cm große Würfel schneiden. Rote Bete etwas kleiner würfeln. Schalotten halbieren. Pistazien in einer Pfanne ohne Fett leicht rösten. Pulsierend mixen für die richtige Konsistenz. Olivenöl langsam zugeben.
Garen von Gemüse und Fleisch:
Gemüse gleichmäßig verteilen. Regelmäßig mit Bratensaft übergießen. Das Fleisch vor dem Garen scharf anbraten.

Besonders schätze ich die Pistazien in diesem Rezept, da sie dem Pesto eine einzigartige Cremigkeit verleihen. In meiner Familie haben wir festgestellt, dass dieses Pesto auch hervorragend zu Pasta oder Fisch passt.

Gebratenes Lamm mit Pistaziensauce Pinnen
Gebratenes Lamm mit Pistaziensauce | kuchenfreude.com

Die Kunst der perfekten Garung

Die Fleischtemperatur:
Kaltes Fleisch gart ungleichmäßig. Die Lammkeule mindestens 30 Minuten vor der Zubereitung zimmerwarm werden lassen.
Die Ruhezeit:
Nach dem Garen das Fleisch 5-10 Minuten unter Alufolie ruhen lassen, damit sich die Säfte neu verteilen.
Der richtige Anschnitt:
Fleisch immer quer zur Faser schneiden für zartere Scheiben.

Dieses Rezept ist zu einem meiner Signature-Gerichte für besondere Anlässe geworden. Die Verbindung von traditionellem Lammfleisch mit modernem Pistazienpesto schafft ein Gericht, das Tradition und Innovation vereint. Genau diese Art zu kochen begeistert mich: traditionsbewusst und trotzdem offen für neue Interpretationen.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann ich das Pesto im Voraus zubereiten?
Ja, das Pesto hält sich bis zu zwei Tage im Kühlschrank, wenn Sie es in einem verschlossenen Gefäß aufbewahren.
→ Wie erkenne ich, ob die Lammkeule gar ist?
Für rosa Lamm reicht eine Garzeit von 10 Minuten. Möchten Sie es durchgebraten, lassen Sie es 15 Minuten bei 240 °C im Ofen.
→ Kann ich andere Gemüsesorten verwenden?
Natürlich! Je nach Saison können Sie z. B. Butternut-Kürbis für Hokkaido austauschen, Karotten nehmen statt Roter Bete oder Spinat statt Grünkohl.
→ Kann man das Gericht erneut aufwärmen?
Ja, aber das Lamm wird dann stärker durchgegart. Wärmen Sie es am besten bei 160 °C im Ofen für etwa 10 Minuten schonend auf.
→ Kann ich die Reste einfrieren?
Sowohl das Gemüse als auch die Lammstücke können eingefroren werden. Das Pesto sollten Sie jedoch frisch im Kühlschrank aufbewahren.

Lammkeule mit Pistazienpesto

Ein geschmackvolles Gericht, das zartes Lamm mit einem cremigen Pistazienpesto kombiniert, begleitet von knackigem Ofengemüse.

Vorbereitungszeit
25 Minuten
Garzeit
45 Minuten
Gesamtzeit
70 Minuten

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Moderne französische Küche

Ergibt: 6 Portionen

Ernährungsform: Laktosefrei

Zutaten

→ Fleisch und Beilagen

01 6 frische Scheiben Lammkeule
02 85 g Koch-Dinkel

→ Gemüse

03 Eine halbe reife Hokkaido-Kürbishälfte
04 1 knackige rohe Rote Bete
05 6 Stück junge Schalotten
06 4 frische Blätterstiele Grünkohl
07 Ungefähr ein halber gelber Saftzitrone
08 1 milder Süßzwiebel

→ Für das Pesto

09 60 g ungesalzene Pistazienkerne
10 5 Zweige frische Petersilie
11 5 Zweige frischer Koriander
12 10 cl natives Olivenöl extra

→ Würze

13 3 Esslöffel Olivenöl
14 Eine Prise feines Meersalz
15 Frischer schwarzer Pfeffer aus der Mühle

Anleitung

Schritt 01

Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorwärmen, damit alles perfekt gleichmäßig gar wird.

Schritt 02

Rote Bete schälen und in gleichmäßige Würfel schneiden. Den Grünkohl gründlich säubern und fein hacken. Die Hokkaido-Kürbishälfte entkernen und großzügige Stücke aus dem Fruchtfleisch schneiden. Schalotten schälen und längs halbieren.

Schritt 03

Alle vorbereiteten Gemüsestücke in einem großen Ofenbehälter locker verteilen. Mit Olivenöl beträufeln und mit Meersalz und Pfeffer abschmecken. Ein Glas Wasser hinzufügen, um die Feuchtigkeit zu erhalten, und für 30 Minuten backen.

Schritt 04

Während das Gemüse gar wird, die Pistazien vermixen. Zwiebel schälen und fein würfeln, den Saft der Zitrone mit den Kräutern und Olivenöl in den Mixer geben. Alles mixen, bis die Masse cremig wird.

Schritt 05

Ist das Gemüse fertig? Die Ofentemperatur auf 240°C erhöhen. Die Lammkeulescheiben vorsichtig auf das Gemüse legen. Noch 10 bis 15 Minuten, je nach Wunsch, garen.

Schritt 06

Das Lammfleisch auf dem gerösteten Gemüse drapieren. Zum Abschluss reichlich mit Pistazienpesto übergießen. Fertig zum Schlemmen!

Hinweise

  1. Dieses Gericht bringt den herbstlichen Geschmack gerösteter Gemüsesorten und zarten Lammfleischs perfekt zusammen.
  2. Mit Pistazienpesto bekommt dieses klassische Gericht eine frische und kreative Note.

Benötigte Utensilien

  • Ein traditioneller Backofen
  • Ein leistungsstarker Mixer
  • Eine große Ofenform

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Pistazien und andere Nüsse

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu verstehen und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung betrachtet werden.
  • Kalorien: 450
  • Gesamtfett: ~
  • Kohlenhydrate gesamt: ~
  • Eiweiß: ~