Herzhafte Lauchtarte

Ausgezeichnet in Familienrezepte für jeden Tag.

Mühelos zubereitete Tarte aus feinem Lauch und knusprigem Chorizo, verfeinert mit Paprika und Gouda. In 35 Minuten servierfertig.
Emily Watson
Aktualisiert am Wed, 12 Mar 2025 15:01:21 GMT
Ein Stück Lauchtarte mit Chorizo auf einem Teller, daneben eine Gabel. Pinnen
Ein Stück Lauchtarte mit Chorizo auf einem Teller, daneben eine Gabel. | kuchenfreude.com

Diese Lauch-Chorizo-Quiche ist eines meiner absoluten Lieblingsgerichte. Die perfekte Kombination aus zartem Lauch und würzigem Chorizo macht sie zu etwas ganz Besonderem. Ein zuverlässiges Rezept, das ich gerne spontan für Gäste zubereite. Das Paprikapulver gibt dem Ganzen die entscheidende geschmackliche Note.

Die perfekte Balance

Die Quiche vereint auf wunderbare Weise das Leichte des Lauchs mit der herzhaften Note des Chorizos. Ein ideales Sonntagabendessen, wenn man etwas Gemütliches möchte, das nicht zu schwer im Magen liegt. Das Paprikapulver sorgt für eine appetitliche goldene Färbung.

Ausgewählte Zutaten

  • Mürbeteig: Hochwertiger Butterteig aus dem Kühlregal
  • Eier: 4 frische Eier aus Freilandhaltung
  • Milch: 200ml Vollmilch für eine cremige Konsistenz
  • Öl: 2 EL natives Olivenöl extra
  • Salz: Grobes Meersalz
  • Lauch: 3 große, feste Stangen
  • Paprikapulver: 2 TL edelsüßes Paprikapulver
  • Chorizo: 60g spanische Chorizo
  • Käse: 50g frisch geriebener Emmentaler

Schritt-für-Schritt Zubereitung

Vorbereitung des Backofens
Auf 200°C vorheizen.
Lauch dünsten
Den Lauch in Olivenöl glasig und weich dünsten.
Eiermasse vorbereiten
Eier mit Milch verquirlen, gedünsteten Lauch und Paprikapulver untermischen.
Quiche zusammensetzen
Teig ausrollen, Masse einfüllen und mit Chorizo-Scheiben belegen.
Backen
Im vorgeheizten Ofen goldbraun backen.
Ein Stück Quiche mit Speck und Käse auf einem Teller, daneben Besteck. Pinnen
Ein Stück Quiche mit Speck und Käse auf einem Teller, daneben Besteck. | kuchenfreude.com

Serviervorschlag

Die Quiche schmeckt hervorragend mit einem frischen Rucola-Salat, verfeinert mit hochwertigem Olivenöl und Balsamico-Essig. Im Sommer ergänzen Kirschtomaten das Gericht perfekt. Eine rundum gelungene Mahlzeit.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann man die Tarte im Voraus zubereiten?
Ja, die Tarte kann ein paar Stunden vorher vorbereitet und im Ofen aufgewärmt werden. Sie schmeckt trotzdem wunderbar.
→ Wie reinigt man Lauch am besten?
Schneide den Lauch längs ein und spüle ihn unter fließendem Wasser gründlich ab. Achte darauf, die Blätter zu öffnen, da sich Sand dazwischen verstecken kann.
→ Gibt es eine Alternative zu Chorizo?
Du kannst stattdessen Speckwürfel oder Schinken nehmen. Das sorgt für eine mildere, aber genauso schmackhafte Variante.
→ Muss der Teig vorher gebacken werden?
Nein, 20 Minuten Backzeit reichen aus, damit der Boden gut durch ist und knusprig bleibt.
→ Welchen Paprika sollte man verwenden?
Ob süß oder geräuchert – das bleibt dir überlassen! Geräucherter Paprika gibt der Tarte ein intensiveres Aroma.

Lauchtarte Chorizo

Ein herzhaftes Tartesgericht mit mildem Lauch, würziger Chorizo und Paprika, überbacken mit leckerem Gouda.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Deutsch

Ergibt: 6 Portionen (1 Tarte)

Ernährungsform: ~

Zutaten

01 1 Packung Blätterteig.
02 4 mittelgroße Eier.
03 200 ml Vollmilch.
04 3 Frühlingszwiebeln.
05 2 Prisen Salz.
06 50 g geriebener Emmentaler.
07 60 g Salami aus der Pfanne.
08 2 Teelöffel Paprikapulver.
09 2 Esslöffel Rapsöl.

Anleitung

Schritt 01

Heize den Backofen auf 200 °C vor.

Schritt 02

Schneide die Frühlingszwiebeln in Scheiben und brate sie im Rapsöl an.

Schritt 03

Verquirle die Eier mit der Milch, füge die angebratenen Frühlingszwiebeln, Paprika und den Emmentaler dazu und mische alles gut.

Schritt 04

Lege den Blätterteig in eine Form, gieße die Mischung drauf und verteile die Salami-Stücke gleichmäßig obendrauf.

Schritt 05

Backe die Tarte 20 Minuten im Ofen.

Hinweise

  1. Die Salami obendrauf sorgt für ein knuspriges Ergebnis und einen schönen Look.
  2. Achte darauf, dass die Frühlingszwiebeln nicht zu feucht sind, sonst wird die Tarte matschig.

Benötigte Utensilien

  • Tarteform.
  • Pfanne.
  • Backofen.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Gluten.
  • Eier.
  • Milchprodukte.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu verstehen und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung betrachtet werden.
  • Kalorien: 320
  • Gesamtfett: 19 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 22 g
  • Eiweiß: 15 g