Würziges Schweinefilet

Ausgezeichnet in Familienrezepte für jeden Tag.

Zartes Schweinefilet trifft frische Kräuterfüllung und knusprigen Speck. Einfach zu machen, aber raffiniert genug für besondere Anlässe.

Emily Watson
Aktualisiert am Fri, 11 Apr 2025 17:06:56 GMT
Saftiges Schweinefilet, gefüllt und in Speck gerollt, dekoriert mit frischen Kräutern. Pinnen
Saftiges Schweinefilet, gefüllt und in Speck gerollt, dekoriert mit frischen Kräutern. | kuchenfreude.com

Ich freue mich, eines meiner Lieblingsgerichte mit euch zu teilen: Schweinefilet mit Kräutermischung. Dieses Gericht erinnert mich an Familienessen, wo die einfachen Aromen den großen Unterschied machen. Ich liebe es, wie der knusprige Speck das Fleisch umhüllt, während die Kräuter jeden Bissen durchduften.

Gelungene Zubereitung für jedermann

Was mir an diesem Gericht besonders gefällt: Es ist für Köche jeder Erfahrungsstufe machbar. Das Schweinefilet bleibt immer zart, die Kräutermischung bringt Frische und der Speck seinen unwiderstehlichen Rauchgeschmack. Mein Schmortopf erledigt den Rest und hält das Fleisch schön saftig.

Meine bevorzugten Zutaten

  • Schweinefilet: Ich wähle ein schönes Stück von 500 g bei meinem Metzger im Ort.
  • Knoblauch: 2 große Zehen, die ich fein hacke, um das Fleisch zu aromatisieren.
  • Petersilie: Ein großes Bündel frisch aus dem Garten, fein geschnitten.
  • Senf: Ein Esslöffel körniger Senf für die Textur.
  • Speck: 12 dünne Scheiben, die ich leicht geräuchert kaufe.
  • Olivenöl: 2 Esslöffel zum Anbraten.
  • Wasser: 100 ml, die mein Fleisch saftig halten werden.
  • Pfeffer: Frisch aus der Mühle nach Geschmack.

Meine Schritt-für-Schritt Anleitung

Die Kräutermischung
Ich beginne damit, meinen Knoblauch und die frische Petersilie fein zu hacken und mit dem körnigen Senf in einer kleinen Schüssel zu vermengen.
Die Vorbereitung des Filets
Ich schneide mein Schweinefilet vorsichtig auf, ohne es komplett durchzuschneiden, und fülle es großzügig mit meiner Kräutermischung.
Das Einwickeln
Ich umhülle mein Fleisch mit Speckscheiben, die sich leicht überlappen, und binde alles mit Küchengarn zusammen, damit beim Garen nichts verrutscht.
Das Garen
Ich erhitze mein Öl in meinem Lieblingsschmortopf. Ich brate das Filet langsam von allen Seiten an, pfeffere es, gieße das Wasser dazu und lasse es dann 20 Minuten zugedeckt schmoren.
Fleischstück in Speck eingewickelt, mit grüner Sauce garniert und auf einem Teller angerichtet. Pinnen
Fleischstück in Speck eingewickelt, mit grüner Sauce garniert und auf einem Teller angerichtet. | kuchenfreude.com

Meine kleinen Extras

Manchmal gebe ich während des Kochens ein paar Zweige Thymian oder Rosmarin in meinen Topf. Das verleiht dem Fleisch ein zartes Aroma.

Ich serviere dieses Schweinefilet gern mit saisonalen gebratenen Gemüse oder meinem hausgemachten Kartoffelpüree, das den Bratensaft so gut aufsaugt.

Häufig gestellte Fragen

→ Wie erkenne ich, ob das Fleisch durch ist?

Die Mitte sollte leicht rosa sein. Messen Sie mit einem Fleischthermometer, es sollte 65°C erreichen.

→ Kann man das Gericht vorbereiten?

Füllung und Wickeln im Speck können ein paar Stunden zuvor gemacht werden. Bis zur Zubereitung kühl stellen und vor dem Braten 30 Minuten ruhen lassen.

→ Wie bleibt die Kräuterfüllung saftig?

Etwas Wasser in die Bratform geben und zugedeckt garen. Außerdem schützt der Speck die Füllung während der Garzeit.

→ Welche Beilage passt dazu?

Ein Kartoffelgratin oder Ofenkartoffeln sind perfekt. Grünes Gemüse wie Bohnen oder Erbsen harmonieren ebenfalls gut.

→ Wie bindet man das Filet richtig?

Die Schnur in Abständen von 3-4 cm festziehen. Nicht zu eng, damit die Füllung nicht herausgedrückt wird.

Saftiges Filet Persillade

Ein saftiges Schweinefilet mit Kräuterfüllung, umhüllt von knusprigem Speck. Ein elegantes und schmackhaftes Gericht.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garzeit
25 Minuten
Gesamtzeit
40 Minuten

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Französisch

Ergibt: 4 Portionen (1 Schweinefilet)

Ernährungsform: Low-Carb, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

01 1 Schweinefilet (ca. 500 g).
02 2 Knoblauchzehen.
03 1 großer Bund Petersilie.
04 1 Esslöffel Senf.
05 12 Scheiben Speck.
06 2 Esslöffel Olivenöl.
07 Schwarzer Pfeffer.
08 10 cl Wasser.

Anleitung

Schritt 01

Knoblauch schälen und fein hacken.

Schritt 02

Petersilie waschen und fein schneiden.

Schritt 03

Knoblauch, Petersilie und Senf in einer kleinen Schüssel mischen.

Schritt 04

Das Schweinefilet längs aufschneiden, ohne es komplett durchzuschneiden.

Schritt 05

Die Petersilienmischung in das Filet geben.

Schritt 06

Das Schweinefilet wieder zusammenklappen.

Schritt 07

Das Filet mit den Speckscheiben umwickeln.

Schritt 08

Mit Küchengarn alles fixieren.

Schritt 09

In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen.

Schritt 10

Das Schweinefilet rundherum gleichmäßig anbraten.

Schritt 11

Mit schwarzem Pfeffer würzen.

Schritt 12

Das Wasser in den Topf geben.

Schritt 13

Den Topf mit einem Deckel schließen.

Schritt 14

Bei niedriger Hitze 20 Minuten garen lassen.

Hinweise

  1. Die Petersilienmischung sorgt für einen frischen, würzigen Geschmack bei diesem zarten Fleisch. Der Speck schützt das Filet und hält es während des Garens saftig.

Benötigte Utensilien

  • Großer Topf.
  • Küchengarn.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Senf.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu verstehen und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung betrachtet werden.
  • Kalorien: 380
  • Gesamtfett: 28 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 2 g
  • Eiweiß: 35 g