Knusprige Steak Frites

Ausgezeichnet in Familienrezepte für jeden Tag.

Einfach und traditionell: Steak und knusprige Pommes mit handgemachter Béarnaise-Soße. Perfekt frittiert für extra Crunch.
Emily Watson
Aktualisiert am Sun, 30 Mar 2025 14:11:45 GMT
Knusprige Pommes mit saftigem Steak und cremiger Béarnaise-Soße, dekoriert mit frischen Kräutern. Pinnen
Knusprige Pommes mit saftigem Steak und cremiger Béarnaise-Soße, dekoriert mit frischen Kräutern. | kuchenfreude.com

Sonntagabends gibt's bei uns immer Steak mit Pommes – ein Gericht, das die Augen meiner ganzen Familie zum Leuchten bringt. Über die Jahre hab ich an meinem Rezept gefeilt, bis ich diese perfekte Balance zwischen saftigem Fleisch und knusprigen Pommes erreicht hatte. Meine hausgemachte Sauce Béarnaise ist der persönliche Kniff, der dieses Bistrogericht in ein echtes Festessen verwandelt.

Geheimtipp für ein gelungenes Essen

Dieses Rezept hab ich von Küchenchefin Nadia gelernt und es ist zu meinem kulinarischen Schatz geworden. Das zweimalige Frittieren macht die Pommes unwiderstehlich knusprig. Und meine Béarnaise mit einem Hauch Tabasco sorgt immer für Begeisterung. Meine Gäste können kaum glauben, dass alles selbstgemacht ist.

Meine Einkaufsliste

  • Kartoffeln: 4 große festkochende Sorten wie Bintje
  • Fleisch: Schöne Rib-Eye-Steaks vom Metzger meines Vertrauens
  • Für meine Béarnaise-Sauce:
    • Eine frische Schalotte
    • Eigelb von Freilandeiern
    • Mein Lieblings-Rotweinessig
    • Ein guter Weißwein zum Kochen
    • Frischer Estragon aus dem Garten
    • Frisch geschnittener Schnittlauch
    • Meine übliche ungesalzene Butter
    • Ein paar Tropfen Tabasco
    • Gemahlener weißer Pfeffer
  • Öl: Für perfekt frittierte Pommes
  • Würze: Grobes Salz und schwarzer Pfeffer

Mein Schritt-für-Schritt Verfahren

Pommes vorbereiten
Die Pommes schneide ich schon am Vortag. Nach dem Schneiden lege ich sie über Nacht in eiskaltes Wasser.
Das perfekte Steak
Ich salze meine Steaks großzügig und lasse sie im Kühlschrank ruhen. Wichtig ist, sie vor dem Braten gut abzutrocknen.
Erstes Frittieren
Die erste Runde frittiere ich langsam bei 135°C. Sie sollten weich werden, aber noch keine Farbe annehmen. Kurz in den Gefrierschrank und dann sind sie bereit für den nächsten Schritt.
Meine Spezialsauce
Die Béarnaise bereite ich mit viel Liebe zu. Zuerst lasse ich die Kräuter ziehen. Der entscheidende Moment ist die Emulsion mit der Butter – hier brauchst du Geduld und Aufmerksamkeit.
Der letzte Schliff
Zum Schluss frittiere ich die Pommes bei 190°C goldbraun, während meine Steaks nach dem Anbraten in der heißen Pfanne ruhen.

Die Geheimnisse meiner Béarnaise

Meine Béarnaise ist in der Familie schon legendär. Der Trick ist, nicht zu geizig mit der Butter zu sein, aber sie vor dem Einrühren etwas abkühlen zu lassen. Ich schlage ständig und kontrolliere die Temperatur genau. Manchmal mache ich vorab braune Butter – das gibt einen unglaublich leckeren Geschmack.

Ein Teller mit saftigem Steak, goldbraunen Pommes und einer cremigen Sauce, garniert mit gehacktem Schnittlauch. Pinnen
Ein Teller mit saftigem Steak, goldbraunen Pommes und einer cremigen Sauce, garniert mit gehacktem Schnittlauch. | kuchenfreude.com

Meine kleinen Abwandlungen

Je nach Laune und Jahreszeit wechsle ich die Fleischsorte. Filet gibt's bei besonderen Anlässen. Manchmal kommt frische Petersilie in meine Béarnaise, und wenn ich überraschen will, mache ich Süßkartoffel-Pommes. Balsamico-Essig in der Sauce ist meine Lieblingsvariante für eine mildere Version.

Häufig gestellte Fragen

→ Wie brät man ein Steak richtig?
Eine richtig heiße Pfanne ist entscheidend. Nach dem Anbraten das Steak kurz ruhen lassen. Die genaue Zeit hängt von der Dicke und der gewünschten Garstufe ab.
→ Warum Kartoffeln vor dem Frittieren einweichen?
Das Einweichen entfernt Stärke von der Oberfläche. Damit werden die Pommes noch knuspriger. Auch das doppelte Frittieren spielt eine Schlüsselrolle.
→ Was tun, wenn die Béarnaise-Soße gerinnt?
Etwas heißes Wasser hinzufügen und kräftig rühren. Alternativ mit einem frischen Eigelb beginnen und die Soße langsam einarbeiten.
→ Was ist die optimale Steak-Garzeit?
Für ein medium gebratenes Steak etwa 3 Minuten pro Seite. Für rare weniger, für well-done länger. Immer nur in einer sehr heißen Pfanne braten.
→ Kann man Béarnaise-Soße vorbereiten?
Sie schmeckt frisch am besten, kann aber maximal 1 Stunde im warmen Wasserbad aufbewahrt werden. Niemals direkt auf dem Herd aufwärmen.

Knusprige Steak Frites

Französische Bistro-Klassiker: saftiges Steak mit knusprigen Pommes, verfeinert durch hausgemachte Béarnaise-Soße.

Vorbereitungszeit
180 Minuten
Garzeit
45 Minuten
Gesamtzeit
225 Minuten

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Schwierig

Küche: Französisch

Ergibt: 4 Portionen (2-4 Portionen)

Ernährungsform: Glutenfrei

Zutaten

01 1 Schalotte, fein gewürfelt.
02 1-2 Eigelb.
03 2,5 Teelöffel Rotweinessig.
04 2,5 Teelöffel Weißwein.
05 1,5 Esslöffel frischer Estragon.
06 1 Teelöffel getrockneter Estragon.
07 1 Esslöffel frischer Schnittlauch.
08 225 g ungesalzene Butter.
09 2 Tropfen Tabasco.
10 1/4 Teelöffel weißer Pfeffer.
11 Salz und Pfeffer nach Geschmack.
12 2-4 Rinderkotelett-Steaks.
13 4 große Kartoffeln (z. B. mehligkochend).
14 Neutrales Öl zum Frittieren.

Anleitung

Schritt 01

Schälen Sie die Kartoffeln und schneiden Sie sie in dicke Stäbchen. In eiskaltem Wasser mindestens 2 Stunden oder über Nacht einweichen.

Schritt 02

Die Steaks mit Salz bestreuen und für eine Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen.

Schritt 03

Bei 135°C für 5-6 Minuten frittieren, bis sie weich sind. Abtropfen lassen und für 30-45 Minuten ins Gefrierfach legen.

Schritt 04

Schalotten, Kräuter, Essig und Wein reduzieren. Abkühlen lassen.

Schritt 05

Die Eigelbe mit Butter und Gewürzen über einem Wasserbad aufschlagen, bis eine dickflüssige Konsistenz entsteht.

Schritt 06

Die Steaks bei sehr hoher Hitze von beiden Seiten je 3 Minuten scharf anbraten. Kurz ruhen lassen.

Schritt 07

Bei 190°C frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. Mit Salz und gehackter Petersilie verfeinern.

Hinweise

  1. Doppelt frittieren sorgt dafür, dass die Pommes richtig knusprig werden.
  2. Die Béarnaise sollte direkt nach der Zubereitung serviert werden.

Benötigte Utensilien

  • Gusseisenpfanne.
  • Fritteuse oder tiefer Topf.
  • Wasserbad-Schüssel oder spezielles Gefäß.
  • Kochthermometer.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Eier.
  • Milchprodukte.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu verstehen und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung betrachtet werden.
  • Kalorien: 850
  • Gesamtfett: 55 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 45 g
  • Eiweiß: 48 g