Würziger marokkanischer Tajine

Empfohlen in Familienrezepte für jeden Tag.

Eine traditionelle Tajine, die zartes Huhn mit dem markanten Geschmack von eingelegter Zitrone und würzigen Oliven kombiniert. Ideal für ein herzhaftes Familienessen.
Emily Watson
Aktualisiert am Sun, 09 Mar 2025 14:15:47 GMT
Ein marokkanisches Gericht mit Huhn, Oliven und Kräutern, serviert in einem traditionellen Topf. Merken
Ein marokkanisches Gericht mit Huhn, Oliven und Kräutern, serviert in einem traditionellen Topf. | kuchenfreude.com

Tajine ist eine kulinarische Entdeckung, die ich während meiner Reise nach Marokko gemacht habe. In meiner deutschen Küche erwecke ich diese zauberhaften Erinnerungen mit diesem Rezept zum Leben, das mein Zuhause mit orientalischen Düften erfüllt. Jedes Mal wenn ich den Deckel meines Tajine-Topfs anhebe, versetzen mich die Aromen direkt in die duftenden Gassen von Marrakesch.

Eine zauberhafte Geschmacksreise

Dieser Tajine ist mein kleines Stück Sonnenschein, selbst an regnerischen Tagen. Die Gewürze wärmen die Atmosphäre, während die eingelegten Zitronen für Frische sorgen. Als ich dieses Gericht zum ersten Mal für meine Familie kochte, strahlten ihre Gesichter schon beim ersten Bissen. Seitdem gehört es zu unseren Sonntagsritualen.

Zutaten aus dem Gewürzbasar

  • 4 Hähnchenkeulen: Schön fleischig und fest.
  • 2 EL Olivenöl: Nur beste Qualität verwenden.
  • 2 Zwiebeln: Werden beim Garen herrlich weich.
  • 2 Knoblauchzehen: Für den authentischen Geschmack.
  • Gewürze: Meine orientalische Gewürzmischung.
  • 2 eingelegte Zitronen: Das Herzstück der marokkanischen Küche.
  • 150 g grüne Oliven: Saftig und aromatisch.
  • 120 ml Wasser: Für eine samtige Sauce.
  • 1 EL frischer Koriander: Für die finale frische Note.
  • Salz und Pfeffer: Zum Abschmecken.

Orientalische Kochkunst

Die Marinade
Zuerst massiere ich die Hähnchenstücke sanft mit den Gewürzen und dem aromatischen Öl ein. Ein Moment der Geduld, während die Aromen einziehen.
Das Anbraten
Im Tajine-Topf nehmen die Hähnchenstücke zusammen mit den schmelzenden Zwiebeln eine goldene Farbe an.
Die Aromenfusion
Zitronen und Oliven vervollständigen das Gericht zu einer mediterranen Geschmackssymphonie.
Geduldiges Schmoren
Langsames Garen verwandelt die Zutaten in ein unvergleichlich zartes Gericht.
Der krönende Abschluss
Frischer Koriander vollendet dieses orientalische Festmahl.
Geschmortes Hähnchen mit Oliven und Zitrone, mit Koriander garniert, in einem Tajine-Topf serviert. Merken
Geschmortes Hähnchen mit Oliven und Zitrone, mit Koriander garniert, in einem Tajine-Topf serviert. | kuchenfreude.com

Meine persönliche Note

In meiner Küche experimentiere ich gerne mit verschiedenen Geschmacksnuancen. Kalamata-Oliven bringen eine überraschend milde Note ins Gericht. Bei mehr Zeit füge ich Möhrenstifte hinzu, die die Aromen des Tajine wunderbar aufnehmen. Mein ultimativer Tipp: Am Vortag zubereiten - so können sich die Gewürze optimal entfalten.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann ich andere Teile vom Huhn verwenden?
Klar, du kannst zum Beispiel Hähnchenkeulen oder ein ganzes Huhn in Stücke teilen. Die Garzeit solltest du entsprechend anpassen.
→ Wie macht man eingelegte Zitronen?
Du findest sie fix und fertig im orientalischen Geschäft. Wenn du sie selber machen willst, brauchst du etwa einen Monat, bis sie durchgezogen sind.
→ Brauche ich einen traditionellen Tajine-Topf dafür?
Ein schwerer Schmortopf oder ein Bräter mit dickem Boden reicht vollkommen aus. Wichtig ist, dass der Deckel gut schließt.
→ Mit was kann ich die Tajine servieren?
Traditionell isst man sie mit Brot oder Couscous. Aber Reis oder Bulgur sind auch super Beilagen.
→ Kann man das Gericht vorbereiten?
Ja, tatsächlich schmeckt es aufgewärmt oft noch besser. Du kannst es bequem einen Tag vorher zubereiten.

Tajine mit Huhn und Oliven

Geschmortes Huhn mit Oliven und eingelegter Zitrone, gewürzt mit orientalischen Gewürzen. Ein traditionelles, aromatisches marokkanisches Gericht.

Vorbereitungszeit
40 Minuten
Backzeit
60 Minuten
Gesamtzeit
100 Minuten

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeit: Mittel

Küche: Marokkanisch

Menge: 4 Portionen (4 Portionen)

Ernährungsform: Low-Carb, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

01 4 Hähnchenschenkel.
02 2 Esslöffel Olivenöl.
03 2 fein gehackte Zwiebeln.
04 2 zerdrückte Knoblauchzehen.
05 1 Teelöffel gemahlener Ingwer.
06 1 Teelöffel Kurkuma.
07 1 Teelöffel Kreuzkümmel.
08 1 Teelöffel mildes Paprikapulver.
09 Salz und Pfeffer nach Geschmack.
10 2 eingelegte Zitronen, in Viertel geschnitten.
11 150g entkernte grüne Oliven.
12 120ml Wasser.
13 1 Esslöffel frisch gehackter Koriander.

Zubereitung

Schritt 01

Misch das Hähnchen mit dem Olivenöl, den Zwiebeln, dem Knoblauch und den Gewürzen. Stell alles für 30 Minuten in den Kühlschrank.

Schritt 02

Erhitze ein wenig Öl in einer Tajine oder einem Topf. Brate die marinierten Hähnchenschenkel von allen Seiten goldbraun an.

Schritt 03

Leg die eingelegten Zitronen, die Oliven und das Wasser dazu. Deckel drauf und lass es 45–60 Minuten auf niedriger Hitze köcheln, bis das Fleisch zart ist.

Schritt 04

Kurz vor dem Servieren mit frischem Koriander bestreuen.

Hinweise

  1. Dieses klassische marokkanische Tajine-Gericht ist ein echtes Familienessen, das beim Aufwärmen noch besser wird.

Benötigte Utensilien

  • Tajine oder ein großer Topf.
  • Eine große Schüssel für das Marinieren.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben sind Richtwerte und sollten nicht als definitive Ernährungsempfehlung verstanden werden.
  • Kalorien: 420
  • Fett: 28 g
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Eiweiß: 38 g