Leichter Vermicelli-Salat à la Asien

Empfohlen in Frische und Sättigende Salate.

Dieser Vermicelli-Salat bringt Abwechslung auf den Tisch! Die feinen Glasnudeln harmonieren perfekt mit saftigen Garnelen und knackigem Gemüse. Ein Dressing aus Limettensaft, Sojasoße und Gewürzen sorgt für ein echtes Geschmackserlebnis. Mit frischer Minze und Koriander abgerundet, ist dieses Gericht perfekt, um es im Voraus zuzubereiten und die Aromen sich entfalten zu lassen.
Emily Watson
Aktualisiert am Tue, 25 Feb 2025 18:22:07 GMT
Asiatischer Vermicelli-Salat mit Garnelen Merken
Asiatischer Vermicelli-Salat mit Garnelen | kuchenfreude.com

Dieser asiatische Reisnudelsalat ist ein kulinarisches Erlebnis, das alle Sinne anspricht. Die perfekte Balance zwischen seidigen Reisnudeln, knackigem Gemüse und der aromatischen Sauce schafft eine authentische asiatische Geschmackssymphonie. Das Rezept habe ich von meinen Reisen durch Südostasien mitgebracht und über die Jahre zu meinem Signature-Sommergericht verfeinert. Das Geheimnis liegt in der würzigen Nokoss-Sauce.

Erst gestern habe ich den Salat für Freunde zubereitet und durfte wieder erleben, wie ihre Augen beim ersten Bissen leuchteten.

Die wichtigsten Zutaten

  • Reisnudeln: 200g - Wählen Sie dünne Nudeln, die die Sauce gut aufnehmen. Vermeiden Sie zu dicke Nudeln
  • Fischsauce: 150ml - Verwenden Sie qualitativ hochwertige Fischsauce aus dem Asia-Markt
  • Garnelen: 300g - Am besten rohe Garnelen, die nach dem Garen noch Biss haben
  • Mu-Err Pilze: 50g - Getrocknete schwarze Pilze sorgen für intensives Umami
  • Frischer Koriander: 2 Bunde - Das Aroma ist essentiell für die Authentizität

Schritt-für-Schritt Anleitung

Schritt 1: Die Grundlagen
Mu-Err Pilze 30 Minuten in heißem Wasser einweichen. Parallel Wasser für die Reisnudeln aufkochen. Nach dem Aufkochen Herd ausschalten, Nudeln 5 Minuten ziehen lassen. Sie sollten bissfest bleiben. Sofort kalt abschrecken.
Schritt 2: Die Nokoss-Sauce
Im Mörser Knoblauch und Zwiebel zerstoßen. Nach und nach Chili zugeben und abschmecken. Zum Schluss Pfeffer hinzufügen. Diese Gewürzpaste ist das Herz des Gerichts.
Schritt 3: Das Dressing
Fischsauce mit frischem Zitronensaft vermengen. Die Nokoss-Paste portionsweise unterrühren. Mit Zucker ausbalancieren - die Sauce soll salzig, sauer, süß und scharf sein.
Schritt 4: Die Garnelen
Leicht gesalzenes Wasser aufkochen. Garnelen 2-3 Minuten garen bis sie rosa sind. Sofort in Eiswasser abschrecken.
Schritt 5: Das Gemüse
Möhren fein raspeln und Wasser ausdrücken. Frühlingszwiebeln schräg in feine Ringe schneiden. Koriander mit Stielen hacken. Eingeweichte Pilze in Streifen schneiden.

In unserer Familie geben wir zum Schluss immer geröstete Erdnüsse für extra Crunch darüber.

Kreative Variationen

  • Vegetarische Version: Statt Garnelen geräuchertes Tofu verwenden
  • Scharfe Version: Doppelte Menge Chili in die Nokoss-Sauce
  • Frische Version: Mit Gurkenscheiben und Minze ergänzen
  • Protein-Version: Gezupftes Hähnchen in Sojasauce mariniert hinzufügen

Das Anrichten

Den Salat in einer großen Keramikschüssel servieren. Frische Kräuter und gehackte Erdnüsse darüber streuen. Limettenspalten dazu reichen zum individuellen Abschmecken.

Asiatischer Reisnudelsalat - Frisch und aromatisch Merken
Asiatischer Reisnudelsalat - Frisch und aromatisch | kuchenfreude.com

Perfekte Beilagen

  • Frische Sommerrollen
  • Knusprige Frühlingsrollen
  • Sweet Chili Sauce
  • Salatblätter zum Einwickeln

Tipps vom Koch

  • Bereiten Sie extra Sauce zu - die Nudeln saugen viel auf
  • Heben Sie frische Kräuter zum Garnieren auf
  • Ein Wok oder große Pfanne erleichtert das Vermengen

Abschließende Gedanken

Dieser Reisnudelsalat verkörpert die Philosophie der asiatischen Küche - die Harmonie von Geschmack und Textur. Er erzählt von lebhaften Märkten in Bangkok, Garküchen in Saigon und kulinarischen Traditionen, die von Generation zu Generation weitergegeben werden.

Das Gericht erinnert uns daran, dass Kochen eine universelle Sprache ist, die uns zusammenbringt und mehr als nur eine Mahlzeit teilen lässt.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann man den Salat vorher zubereiten?
Ja, es ist sogar besser, ihn einige Stunden vorher oder am Tag davor zu machen, damit er gut durchzieht.
→ Welche Alternative gibt es zu Garnelen?
Hähnchenstreifen, Tofu oder dünn geschnittenes Rindfleisch passen ebenso gut.
→ Wie kann man den Schärfegrad anpassen?
Reduzieren Sie die Chilimenge oder lassen Sie sie ganz weg, wenn Sie es lieber milder mögen.
→ Welche Nudelsorte soll ich verwenden?
Glasnudeln aus Reis oder Mungobohnen eignen sich perfekt. Wählen Sie, was Ihnen lieber ist.
→ Wie bewahre ich übrig gebliebenen Salat auf?
In einem verschließbaren Behälter hält er sich im Kühlschrank bis zu zwei Tage.

Verführerischer Vermicelli-Salat

Ein leichter und frischer asiatischer Nudelsalat mit Garnelen, Kräutern und einer würzigen Vinaigrette.

Vorbereitungszeit
30 Minuten
Backzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
45 Minuten

Kategorie: Salate

Schwierigkeit: Mittel

Küche: Asiatisch

Menge: 4 Portionen

Ernährungsform: Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

→ Grundlage

01 300g Garnelen, bereits geschält
02 50g schwarze Pilze
03 200g Glasnudeln (entweder aus Reis oder Mungobohnen)
04 2 bis 3 Karotten

→ Kräuter und Gewürze

05 3 Stangen Frühlingszwiebeln
06 2 Bund frischer Koriander

→ Soße

07 150ml Fischsoße (Nuoc-Mâm)
08 2 Zitronen, frisch gepresst
09 1 Teelöffel Zucker
10 2 Esslöffel Sojasoße
11 Eine Prise Salz

→ Nokoss

12 1 kleine Chilischote (z.B. Vogelaugenchili) oder 2 milde Chilis
13 2 Knoblauchzehen
14 ¼ einer normalen Zwiebel oder 1 Frühlingszwiebel
15 Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

Schritt 01

Bring 1,5 Liter Wasser zum Kochen. Schalte die Hitze aus, weiche die Glasnudeln 5 Minuten darin ein. Danach eiskalt abspülen und gut abtropfen lassen.

Schritt 02

Die schwarzen Pilze in kochendem Wasser 5 Minuten garen. Die Garnelen für 3 Minuten kochen. Frühlingszwiebeln und Koriander fein schneiden. Karotten grob reiben.

Schritt 03

Knoblauch, Chili und Zwiebel miteinander zerstoßen oder in einem Mixer pürieren.

Schritt 04

Vermische Zitronensaft, Fischsoße, die Nokoss-Mischung, Sojasoße und Zucker miteinander.

Schritt 05

In einer großen Schüssel alles kombinieren: Glasnudeln, Kräuter, Gemüse, Pilze und die Garnelen. Mit der Soßenmischung begießen und etwas salzen.

Hinweise

  1. Mindestens 4 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
  2. Am besten schon am Vortag vorbereiten.

Benötigte Utensilien

  • Große Schüssel
  • Mörser oder Mixer
  • Reibe

Allergie-Informationen

Bitte prüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und fragen Sie im Zweifelsfall einen Arzt.
  • Krustentiere
  • Soja

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben sind Richtwerte und sollten nicht als definitive Ernährungsempfehlung verstanden werden.
  • Kalorien: 325
  • Fett: 8 g
  • Kohlenhydrate: 45 g
  • Eiweiß: 24 g