Griechische Kartoffelsalat Neu Gedacht

Ausgezeichnet in Frische und Sättigende Salate.

Dieser Kartoffelsalat bringt dir Griechenland direkt auf den Teller! Zarte neue Kartoffeln, verfeinert mit einer aromatischen Olivenöl-Vinaigrette, kombiniert mit Kalamata-Oliven, lila Paprika und knusprigen Pekannüssen. Ein vegetarisches Highlight für eine leichte Mahlzeit oder als würzige Beilage.
Emily Watson
Aktualisiert am Fri, 25 Apr 2025 21:13:31 GMT
Griechischer Kartoffelsalat mit Frische Pinnen
Griechischer Kartoffelsalat mit Frische | kuchenfreude.com

Der griechische Kartoffelsalat ist eine mediterrane Neuinterpretation eines Klassikers für unsere Tische. Diese sonnenverwöhnte Version verbindet die Milde junger Kartoffeln mit den intensiven Aromen von Kalamata-Oliven, getrockneten Tomaten und frischen Kräutern, alles veredelt durch ein Dressing mit Agavensirup, der eine unerwartet süße Note hinzufügt. Das Gericht erzählt die Geschichte der griechischen Küche und bleibt dabei dem Komfort der Kartoffel treu.

Dieses Gericht entstand während einer Reise nach Griechenland, wo ich entdeckte, wie einheimische Köche einfache Kartoffeln in ein Fest mediterraner Aromen verwandelten. Zurück zuhause habe ich diese Version perfektioniert, die nun fester Bestandteil meiner Sommermahlzeiten ist.

Wichtige Zutaten

  • Frühkartoffeln (1 kg): Nehmt festkochende Sorten in einheitlicher Größe für gleichmäßiges Garen. Drillinge oder Sieglinde sind perfekt
  • Getrocknete Tomaten (6-8 Stück): Am besten in Olivenöl eingelegte für mehr Geschmack. Sie sollten weich und saftig sein
  • Lila Paprika (2 kleine): Ihre einzigartige Farbe sorgt für einen tollen Blickfang. Sie schmecken milder als ihre roten oder grünen Verwandten
  • Kalamata und Chalkidiki Oliven (8 Esslöffel): Mischt beide Sorten für komplexere Aromen. Entkernt sie kurz vor Gebrauch
  • Pekannüsse (4 Esslöffel): Wählt frische, kühl gelagerte Nüsse für den perfekten Biss

Ausführliche Anleitung

1. Kartoffeln kochen (30-35 Minuten)
- Kartoffeln gründlich unter kaltem Wasser waschen
- Vorsichtig die Schale abbürsten, um Erdreste zu entfernen
- In einen Topf mit kaltem Salzwasser geben
- Zum Kochen bringen und dann bei mittlerer Hitze weiterköcheln
- Garprobe regelmäßig mit einer Messerspitze durchführen
- Das Wasser sollte leicht gesalzen sein (wie Meerwasser)
2. Dressing zubereiten (15-20 Minuten)
- In eine große Schüssel natives Olivenöl extra gießen
- Apfelessig langsam unter ständigem Rühren dazugeben
- Agavensirup einrühren, um das Dressing zu binden
- Frische Minze und Schnittlauch fein hacken
- Getrocknete Tomaten in gleichmäßige kleine Würfel schneiden
- Großzügig mit frisch gemahlenem Salz und Pfeffer würzen
- Alle Zutaten behutsam vermengen
3. Gemüse vorbereiten (20 Minuten)
- Rote Zwiebel in feine Scheiben schneiden
- Die Scheiben in Eiswasser einweichen, um den Geschmack zu mildern
- Paprika waschen und Kerne entfernen
- In gleichmäßige 1 cm große Würfel schneiden
- Pekannüsse grob hacken
- Oliven bei Bedarf entkernen

Mein persönlicher Tipp: Die geschnittene rote Zwiebel 10 Minuten in Apfelessig einlegen, bevor ihr sie hinzufügt. Das macht sie milder und gibt ihr eine schöne rosa Farbe.

Die Kunst der Kartoffelzubereitung

Das Kochen mit Schale bewahrt alle Nährstoffe und den Geschmack der Kartoffeln. Der Trick ist, mit kaltem Salzwasser zu beginnen für gleichmäßiges Garen und sie während des Kochens nicht anzustechen, damit sie nicht wässrig werden.

Die Wissenschaft des Dressings

Die perfekte Verbindung von Öl und Essig wird durch Agavensirup gehalten, der als natürlicher Emulgator wirkt. Das ideale Verhältnis liegt bei 3 Teilen Öl zu 1 Teil Essig.

Griechischer Kartoffelsalat - Einfach und Geschmackvoll Pinnen
Griechischer Kartoffelsalat - Einfach und Geschmackvoll | kuchenfreude.com

Saisonale Variationen

  • Frühlingsvariante: Weißen und grünen Spargel hinzufügen
  • Sommervariante: Frische Kirschtomaten untermischen
  • Herbstvariante: Gebratene Pilze dazugeben
  • Wintervariante: Zitrusfrüchte in Stücken einarbeiten

Anrichtetipps: Kartoffeln in konzentrischen Kreisen auf einer großen Servierplatte anrichten. Buntes Gemüse gleichmäßig verteilen. Zum Schluss frische Kräuter und Pekannüsse darüberstreuen.

Weinempfehlungen: Dieser Salat harmoniert wunderbar mit:
- Einem Assyrtiko aus Santorini
- Einem Moschofilero vom Peloponnes
- Einem hellen Craft-Bier

Aufbewahrung und Servieren:
- Kann bis zu 24 Stunden im Voraus zubereitet werden
- Dressing separat aufbewahren
- 30 Minuten vor dem Servieren aus dem Kühlschrank nehmen
- Würzung kurz vor dem Servieren nochmal anpassen

Dieser griechische Kartoffelsalat ist mehr als nur ein einfacher Salat - er ist eine Feier mediterraner Aromen. Er beweist, dass man mit einfachen, aber hochwertigen Zutaten ein unvergessliches Gericht zaubern kann, das eure Gäste sofort auf eine sonnige Terrasse in den Kykladen versetzt.

Letzter Tipp: Für eine noch spektakulärere Präsentation serviert den Salat auf Weinblättern, die rosettenförmig auf eurer Servierplatte angeordnet sind. Das verleiht nicht nur eine authentisch griechische Note, sondern schafft auch einen auffälligen Farbkontrast zu den goldenen Kartoffeln und dem bunten Gemüse.

Hinweise für größere Mengen:
- Ergiebigkeit: Das Rezept lässt sich leicht verdoppeln
- Gesamtzubereitungszeit: 1 Std 15 Min
- Haltbarkeit: Bis zu 48 Stunden im Kühlschrank
- Wichtig: Serviertemperatur und finale Würzung

Häufig gestellte Fragen

→ Kann man den Salat im Voraus zubereiten?
Ja, bereite ihn einige Stunden vorher zu und stelle ihn in den Kühlschrank. Vor dem Servieren auf Raumtemperatur kommen lassen.
→ Welche Kartoffeln eignen sich am besten?
Am besten neue, feste Kartoffeln mittlerer Größe. Diese haben den besten Geschmack und die weichste Konsistenz.
→ Welche Alternativen zu Kalamata-Oliven gibt es?
Du kannst andere mediterrane schwarze Oliven oder grüne Oliven verwenden, je nach Geschmack.
→ Wie bleibt der Salat frisch?
Bewahre ihn in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Am besten innerhalb von 24 Stunden genießen.
→ Kann man die Pekannüsse ersetzen?
Klar! Pinienkerne oder gehobelte Mandeln eignen sich ebenso wunderbar.

Frische Griechische Kartoffelsalat

Ein mediterraner Kartoffelsalat voller frischer Aromen. Ideal für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Garzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
40 Minuten

Kategorie: Salate

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Griechisch-Mediterran

Ergibt: 4 Portionen (Salat für 4-6 Personen)

Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

→ Gemüse und Hauptzutaten

01 1 kg junge Kartoffeln
02 6-8 Stück getrocknete Tomaten
03 2 kleine violette Paprikaschoten
04 1 rote Zwiebel
05 8 Esslöffel Kalamata- oder Volos-Oliven
06 4 Esslöffel gehackte Walnüsse

→ Dressing

07 10-12 Esslöffel Olivenöl
08 4 Esslöffel Apfelessig
09 2 Esslöffel Agavendicksaft
10 4-5 Stängel Schnittlauch
11 3 kleine Zweige Minze
12 Salz
13 Pfeffer

Anleitung

Schritt 01

Die Kartoffeln gründlich waschen und mit Schale kochen, entweder im Wasser oder im Dampfgarer. Eine Messerspitze verwenden, um zu prüfen, ob sie weich sind. Sind sie durch, sind sie fertig.

Schritt 02

Die Kartoffeln abgießen und ein paar Minuten abkühlen lassen.

Schritt 03

Olivenöl, Essig und Agavendicksaft in einer Schüssel miteinander verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Kleingeschnittene Minze und Schnittlauch sowie die klein gewürfelten getrockneten Tomaten hinzufügen.

Schritt 04

Die Zwiebel schälen und in feine Scheiben schneiden. Paprikaschoten waschen, entkernen und würfeln.

Schritt 05

Die Kartoffeln schälen und in Scheiben oder Viertel schneiden. Auf einer großen Servierplatte verteilen. Paprika und Zwiebel darüberstreuen. Mit dem Dressing übergießen.

Schritt 06

Mit Oliven, grob gehackten Walnüssen und ein paar Minzblättern garnieren. Warm oder bei Zimmertemperatur servieren.

Hinweise

  1. Kann im Voraus zubereitet werden
  2. Hält sich bis zu 24 Stunden im Kühlschrank
  3. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit

Benötigte Utensilien

  • Dampfgarer oder Kochtopf
  • Große Servierplatte
  • Schneidemesser
  • Schüssel für das Dressing
  • Schneidebrett

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Walnüsse
  • Kann Spuren von Gluten enthalten

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu verstehen und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung betrachtet werden.
  • Kalorien: 250
  • Gesamtfett: 15 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 30 g
  • Eiweiß: 5 g