Knoblauch Pilze Balsamico

Ausgezeichnet in Gemüse und Getreide Beilagen.

Frische Pilze, im Ofen verfeinert mit Knoblauch und einer aromatischen Balsamico-Sojasauce. Perfekt als vielseitige Beilage oder Topping.

Emily Watson
Aktualisiert am Thu, 10 Apr 2025 14:41:19 GMT
Gebackene Pilze, verfeinert mit dunkler Sauce und gehacktem Schnittlauch, serviert in einer Schale. Pinnen
Gebackene Pilze, verfeinert mit dunkler Sauce und gehacktem Schnittlauch, serviert in einer Schale. | kuchenfreude.com

In meiner Küche zaubere ich gerne aus einfachen Zutaten etwas Besonderes. Diese gebackenen Pilze sind zu meinem Markenzeichen geworden, seit ich die tolle Kombination aus Sojasoße und Balsamico entdeckt habe.

Das Geheimnis liegt in der Karamellisierung im Ofen, die gewöhnliche Pilze in kleine Geschmackswunder verwandelt. Meine Gäste können ihrem verführerischen Duft nie widerstehen.

Ich serviere sie sowohl als Beilage als auch als Hauptgericht auf einem Bett aus Nudeln.

Ein Gericht mit Urlaubsfeeling

Diese Pilze sind meine Schwäche, wenn ich was Leckeres und Tröstliches möchte. Die Mischung aus Balsamico und Soja ergibt eine überraschend harmonische Verbindung, während der geröstete Knoblauch für Wärme sorgt.

Im Ofen passiert was Tolles - die Pilze werden zart und saftig, ihre goldene Oberfläche zeigt all die eingefangenen Aromen. Ein echtes vegetarisches Vergnügen, das sogar meine fleischliebenden Freunde begeistert.

Meine Zutaten vom Wochenmarkt

  • 500g Pilze: Ich nehme die frischesten, schön fest und fleischig.
  • 60ml Balsamicoessig: Mein kleiner italienischer Schatz mit seiner süßlichen Note.
  • 2 Esslöffel Sojasoße: Die benutze ich nur für meine besonderen Gerichte.
  • 1 Esslöffel Olivenöl: Mein Lieblingssort, kaltgepresst für mehr Geschmack.
  • 4 Knoblauchzehen: Schön frisch vom Markt geholt.
  • 1 Teelöffel getrockneter Thymian: Den trockne ich im Sommer aus meinem Garten.
  • Salz und Pfeffer: Genau die richtige Menge zum Hervorheben der Aromen.
  • Frische Petersilie: Ein paar Zweige für den letzten Schliff.

Schritte die den Unterschied machen

Die ideale Hitze
Mein Ofen wird auf 200°C vorgeheizt, die perfekte Temperatur für goldbraune Pilze.
Die zauberhafte Marinade
In meiner Lieblingsschüssel vermische ich alle flüssigen Zutaten mit Knoblauch und Kräutern. Die Aromen beginnen sich bereits zu entfalten.
Zeit zum Einziehen
Meine Pilze ruhen 20 Minuten in ihrem duftenden Bad und nehmen jeden Geschmack auf.
Die Verwandlung
Auf meinem Backblech verteile ich sie liebevoll, bevor ich sie für 25 Minuten der Ofenhitze anvertraue.
Das genussvolle Finale
Ein Regen frischer Petersilie krönt meine goldenen, duftenden Pilze.
Glasierte Fleischbällchen mit glänzender Soße, garniert mit Koriander und Sesamsamen, serviert auf einem Teller. Pinnen
Glasierte Fleischbällchen mit glänzender Soße, garniert mit Koriander und Sesamsamen, serviert auf einem Teller. | kuchenfreude.com

Meine kleinen Geheimnisse

Manchmal gebe ich ein paar Chiliflocken dazu für einen Hauch Schärfe. Diese Pilze machen sich wunderbar auf frischen Nudeln oder mit duftendem Reis.

Am nächsten Tag wärme ich sie vorsichtig auf und packe sie in ein Sandwich mit geschmolzenem Käse. Einfach köstlich!

Mein Tipp: Bewahrt den Bratensaft auf, er passt prima zu Kartoffelpüree oder gegrilltem Gemüse.

Häufig gestellte Fragen

→ Welche Pilzsorten nimmt man?

Cremini oder Champignons de Paris sind super. Auch Austernpilze oder Shiitake passen gut. Hauptsache, sie sind frisch und fest.

→ Müssen die Pilze gewaschen werden?

Nein, besser nicht waschen. Entfernen Sie den Schmutz mit einem Tuch oder einer Bürste.

→ Wie gibt’s eine schöne Kruste?

Möglichst wenig rühren und die Pilze mit Abstand auf dem Backblech verteilen, damit sie nicht zu viel Wasser abgeben.

→ Kann man die Pilze vorher vorbereiten?

Ja, Sie können sie bis zu 4 Stunden marinieren. Fertig gegarte Pilze halten sich im Kühlschrank ca. 3 Tage.

→ Wie lassen sie sich aufwärmen?

Am besten kurz in der Pfanne erhitzen, um die Konsistenz zu erhalten. Oder kurz in den Ofen, um sie wieder knackig zu machen.

Gebratene Balsamico Pilze

Im Ofen gegarte Pilze mit Knoblauch und einer Balsamico-Sojasauce. Einfach und lecker als Beilage.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Garzeit
25 Minuten
Gesamtzeit
45 Minuten

Kategorie: Beilagen

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Japanisch

Ergibt: 4 Portionen (4)

Ernährungsform: Low-Carb, Vegan, Vegetarisch, Laktosefrei

Zutaten

01 450 g Champignons (wie braune oder weiße Champignons).
02 60 ml Balsamico-Essig.
03 2 Esslöffel Sojasoße.
04 1 Esslöffel Olivenöl.
05 4 Knoblauchzehen.
06 1 Teelöffel getrockneter Thymian.
07 Salz und Pfeffer.
08 Frische Petersilie als Garnitur.

Anleitung

Schritt 01

Heize den Ofen auf 200 °C vor.

Schritt 02

Reinige und schneide die Champignons zurecht.

Schritt 03

Verquirle den Balsamico, die Sojasoße und das Olivenöl.

Schritt 04

Rühre den gehackten Knoblauch und getrockneten Thymian ein.

Schritt 05

Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.

Schritt 06

Mische die Champignons gründlich mit der Marinade.

Schritt 07

Lass die Champignons ca. 15-20 Minuten ziehen.

Schritt 08

Verteile die Champignons auf ein Backblech mit Backpapier.

Schritt 09

Gib die Champignons für 20-25 Minuten in den Ofen und rühre sie etwa nach der Hälfte der Backzeit um.

Schritt 10

Streue frische Petersilie über die Champignons, bevor du sie servierst.

Hinweise

  1. Ein vielseitiges Gericht, das sowohl als Beilage als auch als Topping für Pasta oder Reis dient. Die Marinade aus Sojasoße und Balsamico sorgt für ein intensives Aroma.

Benötigte Utensilien

  • Backblech.
  • Backpapier.
  • Ofen.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Soja (aus der Sojasoße).

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu verstehen und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung betrachtet werden.
  • Kalorien: 85
  • Gesamtfett: 4 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 8 g
  • Eiweiß: 5 g